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減肥 [復(fù)制鏈接]

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在線鹿城四哥
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10樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
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在線鹿城四哥
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11樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
星星厲害了
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美女離線紅塵一醉
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12樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
那年,見(jiàn)星星時(shí),不過(guò)70~~
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離線萌格格
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13樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 煮父之友 的帖子
煮父之友:沙發(fā)報(bào)上體重,我?guī)湍憧纯碵表情] (2024-04-30 09:35)

小短腿,怎么減也減不了。我已經(jīng)放棄掙扎了。
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離線彈指柔情
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回 紅塵一醉 的帖子
紅塵一醉:那年,見(jiàn)星星時(shí),不過(guò)70~~ (2024-04-30 09:48)

啊?一下子漲了30斤?是哪一年見(jiàn)的
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離線彈指柔情
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紅塵一醉配偶亮眼,原來(lái)是木總
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16樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
身高多少?
樓中樓
  • 2024-04-30 10:13 煮父之友: 180
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帥哥離線張朋
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17樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
去年8月份開(kāi)始減肥 已經(jīng)瘦了從90KG到現(xiàn)在的72KG;身高179;就是晚上少吃(不吃碳水);帶著饑餓感入睡即可;其他兩餐正常;適當(dāng)吃點(diǎn)水果(最好低糖);其他垃圾食品以及零食幾乎不吃;多喝茶多喝水(沒(méi)有高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng))
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帥哥在線陰川蝴蝶君
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18樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
減肥很難嗎哎喲喲我就嚇嚇?biāo)嗜庾约壕团芰耍蛱焐疃椎臅r(shí)候護(hù)具腰帶又收緊一格,還有2格可以換藥帶了,將就看吧,4月事情太多練得少了
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在線鹿城四哥
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19樓 發(fā)表于: 2024-04-30 , 來(lái)自:江蘇省0==
回 彈指柔情 的帖子
彈指柔情:紅塵一醉配偶亮眼,原來(lái)是木總 (2024-04-30 09:56)

怎么就被你發(fā)現(xiàn)了
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煮父之友 昆幣 +1 -來(lái)自昆山論壇APP 2024-04-30
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