又有人餓著不吃晚飯，第二天晨起血糖高了，一大早微信我，為啥為啥？她都不吃飯了，咋還高呢？
餓著，血糖就能降低，哪可能這么簡(jiǎn)單呢？
和報(bào)復(fù)性消費(fèi)一樣，血糖也會(huì)報(bào)復(fù)性反彈
血糖越是低，后面就會(huì)補(bǔ)償性的高
一日三餐得好好吃，不要挨餓，挨餓對(duì)血糖的作用不大。減肥減脂肪對(duì)血糖有幫助。