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得經常上稱打擊自己啊 [復制鏈接]
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論壇小編教你如何掃二維碼

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帥哥在線會好的

級別: 昆山名人

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20樓發表于: 2024-06-19 , 來自:未知

回我滴11號呀的帖子

我滴11號呀:不用大家監督，家有卷娃監督，時間一到就提醒我跳操了[表情] (2024-06-19 12:42)

我們還是表示不放心，為了你好，請上照

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美女離線陽澄三白

級別: 禁止發言

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21樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

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美女離線oginochihiro

級別: 昆山名人

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22樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

早午餐一盤沙拉+6個烤翅+一杯美式
晚餐一杯如實酸奶。
以上今天所有的飯量。

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fly2015	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-06-19
未來一定很美	昆幣 +5	-	2024-06-19
年年有余1	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-06-19

共3條評分，昆幣+7

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離線騎木魚去摸魚

級別: 禁止發言

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23樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

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離線小二哥

級別: 昆山名人

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24樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

回 oginochihiro 的帖子

oginochihiro:早午餐一盤沙拉+6個烤翅+一杯美式
晚餐一杯如實酸奶。
以上今天所有的飯量。
[圖片] (2024-06-19 12:47)

那個不加糖的如實？？？？味道是真奇特

樓中樓

2024-06-19 12:50 oginochihiro: 對，里面配有一包蜂蜜，但我都扔掉，就空口吃原味。

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美女在線櫻桃小包子

級別: 論壇版主
管轄: 聚焦昆山

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25樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

回我滴11號呀的帖子

我滴11號呀:我也是的，我的戒指戴著不舒服了，現在不戴了[表情]手鐲也真的拿不下了。。。 (2024-06-19 12:42)

我的項鏈戴著有點勒脖子都沒戴了哈哈哈

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離線rulaichina

級別: 昆山名人

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26樓發表于: 2024-06-19 , 來自:上海市

回櫻桃小包子的帖子

櫻桃小包子:我的項鏈戴著有點勒脖子都沒戴了哈哈哈
(2024-06-19 12:49)

包總不胖。

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美女離線oginochihiro

級別: 昆山名人

發帖: 24858

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27樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

現在生活條件好了，大家其實身體素質都好得很，不像以前卻物資缺糧食營養不良的年代。
大部分的人身體營養都屬于超標狀態。

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離線騎木魚去摸魚

級別: 禁止發言

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28樓發表于: 2024-06-19 , 來自:江蘇省

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樓中樓

2024-06-19 12:53 oginochihiro: 我不信，真的餓S我負責。
2024-06-19 12:54 十里看云歸: 你們都是軟妹子，吃的少，我不吃主食受不了
2024-06-19 13:01 oginochihiro: 主食一般早上吃，水煮蛋、蒸紅薯、全麥硬歐。米飯包子油條餃子大餅稀飯這些精致碳水減肥期間吃的很少很少。沙拉里會放蝦仁和牛排，周末又要去山姆補貨了，要買鱈魚、蝦仁、牛排、酸奶
2024-06-19 13:05 十里看云歸: 你們都厲害的，我反正管不住自己的嘴
2024-06-19 13:07 oginochihiro: 經常看倪海廈的講課，他說甜甜圈，奶油蛋糕，餅干，奶茶，高糖高熱量的炸物，全都買給情敵吃，這樣他會肥胖禿頭變丑哈哈哈哈，笑得我。
2024-06-19 13:09 十里看云歸: 這。。。奶茶我基本不喝，餅干啊蛋糕啊面包啊我一直吃
2024-06-19 13:13 oginochihiro: 我是不吃這些了，只希望等到自己五十歲的時候依舊身材矯健健步如飛。每天快走的時候看見散步的中年肚子大背也厚，我是不要變成這樣的。
2024-06-19 13:24 十里看云歸: 我要是真的胖了我肯定也會忌口的，甜食已經比之前少吃了很多了，不吃是不可能的
2024-06-19 13:54 都是我的兜兜: 我也是管不住嘴，一邊吭哧吭哧地練，一邊狂吃，今天練背，碰上陰雨天氣，感覺哪哪都痛