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菜鳥的第二次騎行，不知道有沒有瘦兩斤 [復制鏈接]
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帥哥離線陰川蝴蝶君

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20樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

捷安特ATX720，山地車，21速原廠，沒升級任何配置

小包子嫩來～

樓中樓

2024-07-04 08:01 櫻桃小包子: 你腿真厲害

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櫻桃小包子

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2024-07-04

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帥哥離線m4a1tutu

級別: 昆山初級市民

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21樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

13公里就想瘦兩斤

我認識個老師天天不低于20公里以前是很胖的現在下來幾十斤后就維持在那個體型了還是偏胖一點…

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離線寒江煙火

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22樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

想瘦簡單，早上兩個雞蛋，一杯牛奶，其他不吃，中午少許米飯，正常吃菜，晚上不進米面，其他正常，適當運動，堅持半年，不瘦才怪。

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帥哥離線廣羽人三

級別: 昆山新人

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23樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

想瘦肚子練出腹肌怎么搞?

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帥哥離線haizhuifeng

級別: 昆山高級市民

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24樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

黃瓜的力量，比大力水手的菠菜還行？

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帥哥離線haizhuifeng

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25樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

上次我自己騎了多少公里來著，忘了

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離線寒江煙火

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26樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

回廣羽人三的帖子

廣羽人三:想瘦肚子練出腹肌怎么搞?[表情] (2024-07-04 08:42)

吃雞蛋牛奶，擼鐵。

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美女在線oginochihiro

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27樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

公路車在市區柏油馬路就是比山地車速度快騎的遠，啦啦啦。

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美女在線oginochihiro

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28樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

夏天不騎啦，等秋天涼快了再騎。

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美女在線oginochihiro

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29樓發表于: 2024-07-04 , 來自:江蘇省

夏天每天快走直到暑假結束上稱

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