現在看小伙子都像看毛腳的年紀

一葉涵秋今中吃的啥

秋姐姐說的有道理
我也要開始減肥了
這些年胖了好多

秋姐姐說的有道理
我也要開始減肥了
這些年胖了好多

上次看到一個人說的非常有道理，40歲以上的女性，如果她的身材像少女一樣，那她一定好看。因為她對自己有要求，自律，能克制吃的欲望，這種人只要臉上有點斑或者不完美的地方，她就會去護膚保養，所以基本都很好看。

無論男，女，上班的，還是退休的，健康是第一，美觀和看著舒服的形體都是其次。以本人為例，退休后健康不生病，每月幾干元都會打到卡上。說比喂豬強！是來源于一個故事，說一局長年終帶人去慰問，到一退休人員家去，見一婦人在剁豬草，就問：他姨，他叔干啥去了？婦人說：上班時忙，幫不上家里，退休不上班了，家里一把活不干，成天端個茶杯子在麻將場里。局長很尷尬，想了下忙說，你看你喂豬還要給豬弄草，喂出來才能賣幾個錢？你把他叔照顧好，一月幾干元，比喂豬強！

心情隨我心:上次看到一個人說的非常有道理，40歲以上的女性，如果她的身材像少女一樣，那她一定好看。因為她對自己有要求，自律，能克制吃的欲望，這種人只要臉上有點斑或者不完美的地方，她就會去護膚保養，所以基本都很好看。 (2024-07-28 14:43)

字多一定是有道理的

老老張:無論男，女，上班的，還是退休的，健康是第一，美觀和看著舒服的形體都是其次。以本人為例，退休后健康不生病，每月幾干元都會打到卡上。說比喂豬強！是來源于一個故事，說一局長年終帶人去慰問，到一退休人員家去，見一婦人在剁豬草，就問：他姨，他叔干啥去了？婦人說：上班時忙 .. (2024-07-28 14:44)

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我還看到劉濤的一段話說得很有道理，靠運動減肥是效果不好的，因為一個小時的運動消耗的能量并不多，但運動能讓人看起來更有活力更緊致更健康，減肥還是要少吃為主。