邁向八月，平安喜樂(lè)， 諸事皆順。 [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

一直覺(jué)得好的磁場(chǎng)會(huì)吸引好的事情。
所以這個(gè)年紀(jì)很多事情不再像以前那樣，不是涉及到性命攸關(guān)的，都不是大事。
凡事看開(kāi)點(diǎn)，才會(huì)活的更開(kāi)心。
昨天開(kāi)會(huì)時(shí)楠姐問(wèn)我壺鈴還在練么？她也入了個(gè)，我說(shuō)頹廢得很沒(méi)有怎么練。
她說(shuō)接下來(lái)拉個(gè)群，把練壺鈴的一起視頻跟著練，互相督促練，我說(shuō)好的，是早上嗎？我早上五點(diǎn)就可以。她說(shuō)不！不！不！咱們晚上七點(diǎn)開(kāi)始，練個(gè)一小時(shí)后休息下嘛洗澡睡覺(jué)了。我就知道她早上起不來(lái)。那就過(guò)兩天湖州回來(lái)再繼續(xù)吧！到時(shí)候讓萬(wàn)同學(xué)也入個(gè)壺鈴，咱們仨一起練，楠姐說(shuō)萬(wàn)同學(xué)瘦的，咋地瘦就不可以練嘛！塑型不可以嘛！
一早起來(lái)娃爸照舊晨跑，我要愛(ài)護(hù)自己，膝蓋不適合晨跑，那就晨騎去吧！趁著太陽(yáng)還沒(méi)完全出來(lái)，小騎一圈。
找了一位一早遛狗的阿姨幫忙拍了張背影。
















回來(lái)洗完澡吃早餐啦！

邁向八月，平安喜樂(lè)， 諸事皆順。
去年用川西行的照片做了今年的日歷，好喜歡！
明年的日歷繼續(xù)選照片做，這日歷用完繼續(xù)保存。

背影好瘦
朝氣蓬勃，有活力

空腹有氧繼續(xù)沖～松鼠湖州民宿私我一個(gè)老板微信

熱愛(ài)生活的松鼠

一天從晨練、早餐開(kāi)始

早起伴朝陽(yáng)，
上等出食糧。
好景潤(rùn)心田，
松馳也悠閑。
鼠你第一帖！

給娃做完早飯一看外面太陽(yáng)那么毒，出去怕中暑，我還是晚上運(yùn)動(dòng)吧。
昨晚運(yùn)動(dòng)路上的絆腳石，還好我控幾住了我寄幾

今天起來(lái)完全沒(méi)問(wèn)題，沒(méi)有酸痛。
上周日打羽毛球身體已經(jīng)拉開(kāi)
消耗了500多卡
羽毛球業(yè)余中等單打差不多水平的打起來(lái)是很累的
所以爬山?jīng)]問(wèn)題
祝吉祥如意

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草地上就別騎車(chē)拍照了，小心城管找上門(mén)