[百姓話題]紅溫警告！真的會(huì)"熱死"…… [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

▲圖片源于網(wǎng)絡(luò)

看到這里你可能會(huì)問

中暑不需要用藥嗎？

喝藿香正氣水

或者涂抹清涼油會(huì)不會(huì)更有幫助？

所以藿香正氣液請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用

癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正常或略有升高。如果能及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，降溫，補(bǔ)充水分和鹽分，短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)。樂樂出現(xiàn)的癥狀就屬于這種，應(yīng)對(duì)及時(shí)很快就恢復(fù)了。

癥狀表現(xiàn)為體溫往往在38°C以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。如果及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，平躺解衣，降溫，補(bǔ)充水分和鹽分，幾個(gè)小時(shí)內(nèi)也可以恢復(fù)。

此時(shí)需要注意的是，快速降溫仍然是治療的首要措施。降溫最有效的方式是用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭全身，同時(shí)扇風(fēng)或者使用風(fēng)扇/空調(diào)加快散熱。

切記不要為了降溫而使用對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬等退燒藥物，這些藥物不僅不用于中暑的解救，反倒會(huì)加重中暑引起的肝腎等重要器官的損傷。

癥狀表現(xiàn)為體溫超過40°C，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）等多器官系統(tǒng)損傷。雖然在非高溫作業(yè)的普通人群中的發(fā)病比例不高，但一旦發(fā)病危害極大，致死率可以達(dá)到60%左右，仍然需要我們重視。

比如高溫高濕的天氣里，當(dāng)老人兒童長時(shí)間待在通風(fēng)不良的臥室、媽媽們長時(shí)間在悶熱的廚房勞作、以及年輕人長時(shí)間在戶外鍛煉時(shí)出現(xiàn)上述癥狀表現(xiàn)，要首先考慮熱射病，且務(wù)必在降溫、補(bǔ)水同時(shí)，及時(shí)就醫(yī)搶救。

醫(yī)生在搶救重癥中暑患者時(shí)，針對(duì)心血管以及神經(jīng)系統(tǒng)損傷等嚴(yán)重并發(fā)癥，可能會(huì)使用到搶救藥品，這些藥物的專業(yè)性極強(qiáng)，交給醫(yī)生去使用就好了，這里就不贅述了。

✘高溫環(huán)境下才會(huì)中暑

實(shí)際上，濕度大、太陽輻射強(qiáng)或者空氣流通差的環(huán)境也可能導(dǎo)致中暑。

在炎夏之日，氣溫過高，或烈日曝曬過久，或工作場(chǎng)所悶熱而引起的熱病，為中于熱，屬陽暑。

中陽暑的人會(huì)感覺身體發(fā)熱、頭暈、頭痛、四肢倦怠、口渴等癥狀，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、意識(shí)不清等熱衰竭狀況。

陽暑怎么防？

高溫天盡量減少戶外活動(dòng)。夏日出門要備好防曬用具，如遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等。如果確需在戶外作業(yè)者，也應(yīng)每隔一小時(shí)到蔭涼處稍作休息。

少量多次補(bǔ)水。不要一次性飲用大量水，否則會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。可在水中加入少量鹽，補(bǔ)充電解質(zhì)。

清淡飲食。瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒，是夏季降溫防暑的好食材，尤其推薦冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜等。

暑熱時(shí)節(jié)，過食生冷，或貪涼露宿，或冷浴過久所引起的熱病，為中于寒，屬陰暑。

中陰暑的人基本不出汗，皮膚溫度較低、感覺身體酸重，頭上像裹了個(gè)濕布一樣，沒有力氣、頭暈?zāi)X脹，狀態(tài)不佳、舌苔發(fā)白，厚膩，舌質(zhì)淡、還有典型的腹痛腹瀉，上吐下瀉，關(guān)節(jié)酸痛等等。

陰暑怎么防？

不要通宵達(dá)旦地使用空調(diào)。夏季空調(diào)室內(nèi)溫度最好不要低于 26℃。要避免空調(diào)長時(shí)間直吹身體某部位，建議穿蓋衣被。從戶外回到室內(nèi)時(shí)，在流著汗的情況下，不宜立馬進(jìn)入空調(diào)房。

適量運(yùn)動(dòng)。做些中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，適度排汗帶走體表寒濕。注意運(yùn)動(dòng)不宜在烈日下進(jìn)行。

注意節(jié)制生冷飲食。少食生冷之物。避免在大汗后立即用冷水淋浴。