陰川蝴蝶君:早上騎了。。。。。半小時(shí)。特么沒怎么出汗，不太盡興。。。考慮明天晚上夜騎一波。。。 (2024-09-13 08:26)

白蘭地:只要騎了，一般20起步，多蹬幾腳到30，加點(diǎn)油干到40。酣暢淋漓。 (2024-09-13 08:35)

風(fēng)，輕輕的:上班3公里，下班3公里，感覺騎的好累，小腿都變粗了 (2024-09-13 09:36)

陰川蝴蝶君:20公里騎快點(diǎn)40分鐘。。。。慢點(diǎn)45~50分鐘。。。。如果晚上時(shí)間充裕我一般都是30+ (2024-09-13 09:07)

白蘭地:是把騎車當(dāng)運(yùn)動的。會注意保持速度心無旁騖 (2024-09-13 09:34)

guilaideji:休閑+運(yùn)動[表情] (2024-09-13 09:45)