• <ul id="amasc"></ul><ul id="amasc"></ul>
      <fieldset id="amasc"><input id="amasc"></input></fieldset>
      <fieldset id="amasc"><menu id="amasc"></menu></fieldset>
      <abbr id="amasc"></abbr>
    • <tfoot id="amasc"></tfoot>
    • 夜間模式
      • 6182閱讀
      • 1回復

      [隨便說說]話中醫(yī)—重陽節(jié) [復制鏈接]

      上一主題 下一主題
      離線thoughter123
      級別: 初來乍到
      發(fā)帖
      2
      昆幣
      6 枚
      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發(fā)表于: 2024-10-11 , 來自:江蘇省0==
      話中醫(yī)—重陽節(jié)                                            強身固本,重陽養(yǎng)生的精髓每年的農(nóng)歷九月初九,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。又稱“重九節(jié)”“登高節(jié)”。其意源于《易經(jīng)》,在《易經(jīng)》中“六”屬陰數(shù),“九”屬陽數(shù),九月九日即重陽之日。
      唐代著名養(yǎng)生大家孫思邈在《千金方·月令》中寫道:“重陽日,必以看酒登高遠眺,為時宴之游賞,以暢秋志。”
      作為尊老、祈求長壽的節(jié)日,重陽節(jié)的許多傳統(tǒng)習俗自然與養(yǎng)生有關,如登高遠眺、飲菊花酒、佩茱萸與簪菊花等。
      01登高遠眺
      重陽正值秋高氣爽,登高不僅有助于宣泄心中的積郁與“悲秋”情緒,還可以促進血液循環(huán),增強心肺功能,強筋壯骨,對預防心腦血管問題、肥胖、骨質疏松等大有益處。
      02佩茱萸與簪菊花
      古人佩茱萸和簪菊花是為了辟邪求吉,其實還有一定的保健作用。因為吳茱萸和菊花都是中藥,氣味芳香,具有驅蟲去濕、逐風邪的功效。
      03飲菊花酒
      重陽節(jié)是秋菊盛開的季節(jié),賞菊、飲菊花酒也成為了傳統(tǒng)的習俗之一。
      菊花在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品,具有疏風、清熱、平肝、降火等功效,所以秋季發(fā)生的咽喉痛、感冒、上火、食欲不振等情況,都可食用菊花調養(yǎng)。
      另外,老年人多喝湯,能夠強身健體、延年益壽。不但有助于營養(yǎng)的吸收,還能起到調理腸胃的作用。飯前吃飯時不斷進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發(fā)生。
      當然,飯前喝湯并不是說喝得越多越好。一般情況下,中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多些,這是因為一夜睡眠后,人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯,但切忌“狂飲”。
      本帖評分記錄
      魚走海哭 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-10-11
      1條評分昆幣+1
      爆料有獎!關注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      離線假勇士
      發(fā)帖
      16817
      昆幣
      21478 枚
      沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-10-11 , 來自:江蘇省0==
      重陽糕。
      爆料有獎!關注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      快速回復
      限76 字節(jié)
      如果您在寫長篇帖子又不馬上發(fā)表,建議存為草稿
       
      上一個 下一個
          国产国产成人久久精品杨幂| 精品综合久久久久久99| 四虎精品在线视频| 国产日韩精品一区二区三区在线| 亚洲精品色在线网站| 精品人妻系列无码一区二区三区| 亚洲精品天堂成人片?V在线播放| 51视频国产精品一区二区| 久久亚洲国产精品五月天婷| 国产成人精品男人的天堂网站| 色综合久久精品亚洲国产| 精品国产一区二区三区久久| 精品无码日韩一区二区三区不卡| 激情亚洲一区国产精品| 99这里只有精品66视频| 国产精品99无码一区二区| 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 国产午夜无码精品免费看| 日韩在线视频播放免费视频完整版| 在线精品国产一区二区| 91久久精品91久久性色| 日韩精品一区二区三区不卡| 精品久久久久久亚洲综合网| 在线精品免费视频| 国产精品成人va在线播放| 精品国产aⅴ无码一区二区| 2021国产精品久久久久| 亚洲精品成人片在线播放 | 久久99热成人精品国产| 精品久久久久久99人妻| 亚洲日韩av无码中文| 麻豆国产96在线日韩麻豆| 亚洲日韩中文字幕| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产精品福利午夜在线观看| 国内久久精品视频| 国产精品视频男人的天堂| 99精品久久99久久久久久| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨|