不吃藥的話

還好吧，上壓略高～問題不大，多鍛煉～

還可以吧，我見過200的

上壓高點，調整飲食，還有的救。

陰川蝴蝶君:還好吧，上壓略高～問題不大，多鍛煉～ (2024-11-21 12:39)

鍛煉對血壓基本上沒什么用的

Andybetter:上壓高點，調整飲食，還有的救。 (2024-11-21 12:41)

對，樓主下壓和心率非常好，只是高壓有一點點高，畢竟血壓波動的，不是固定值。樓主這個情況最主要就是飲食和休息兩個方面就好

超過40感覺挺正常的

我兩年前血壓基本上下壓90-95，上壓130-145，心率80-90吧。后來我晚上不吃葷的尤其是高脂肪的菜，多吃蔬菜，魚蝦等。不熬夜11點之前基本上睡覺。我還天天喝點酒的，目前血壓下壓75-85，上壓105-120，心率沒什么變化。

這壓差有點大，找醫生咨詢一下

脈搏多少算正常啊
為啥我跳動比你多啊