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      經(jīng)常爬山的結(jié)果 [復(fù)制鏈接]

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      帥哥離線煮父之友
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      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:浙江0==
      突然發(fā)現(xiàn)小腿有點肌肉了
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      帥哥離線煮父之友
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      沙發(fā)  發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:浙江0==
      接下來就是要防靜脈曲張,需要注意多休息、用熱水泡腳,穿彈力襪等方式預(yù)防。

      1、注意休息:在日常生活中要注意多休息,避免長時間站著或者是坐著,避免血液回流障礙,出現(xiàn)靜脈曲張現(xiàn)象。

      2、熱水泡腳:每天晚上睡覺之前可以用熱水泡腳,能夠促進下肢血液回流,緩解肢體疲勞感,同時也能夠預(yù)防靜脈曲張。

      3、穿彈力襪:如果長時間臥床需要穿彈力襪,能夠促進血液回流,預(yù)防靜脈曲張發(fā)生。

      在患上靜脈曲張之后需要及時到醫(yī)院就診,然后配合醫(yī)生服用抗凝藥物進行治療,病情嚴重時還需要通過靜脈剝脫,皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)等方式治療。
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      在線rulaichina
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      板凳  發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:上海市0==
      下個月計劃爬那幾座山?
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      美女離線靜水流深。
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      地板  發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省0==
      你這一坨
      樓中樓
      • 2024-11-28 11:27 太水: 不是膝蓋么
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      帥哥離線leosp
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      4樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省0==
      這叫腱子肉吧,我小腿上的都是學(xué)生時代運動練出來的,現(xiàn)在不運動也還在,真神奇
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      帥哥離線煮父之友
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      5樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:浙江0==
      上圖上圖,這天氣真不想上班。
      樓中樓
      • 2024-11-28 11:53 李旭: 會當臨絕頂
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      貓小刀 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-11-28
      十里shílǐ 昆幣 +5 圖文并茂 2024-11-28
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      6樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:浙江0==
      回 rulaichina 的帖子
      rulaichina:下個月計劃爬那幾座山? (2024-11-28 08:19)

      跟著大部隊走
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      7樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省0==
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      8樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省0==
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      樓中樓
      • 2024-11-28 08:29 煮父之友: 我這鼓了一下,正常的上次雨徒發(fā)過
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      wxj1 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-11-30
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      9樓 發(fā)表于: 2024-11-28 , 來自:浙江0==
      這是正常的
      拉伸確實少了
      這次聽勸
      以后多拉伸
      樓中樓
      • 2024-11-29 16:22 ksgg: 這是個女的啊
      • 2024-11-29 20:04 煮父之友: 男的,就是我
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