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      [隨便說說]讀懂身體的語言才是真正的大病預防 [復制鏈接]

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      帥哥離線楊光全
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      樓主  發表于: 2024-12-06 , 來自:江蘇省0==
      悟:舉兩個例子,如果今天晚上你熬夜,第二天你一定會出現眼睛干澀、犯困、腦子斷電、打瞌睡,身體已經有感覺了,但是你去醫院檢查不一定能查出什么,那這說明什么?
      這說明,我們的身體在受到傷害早期的時候,就會用各種的感覺來提醒我們該休息了,該改變生活習慣了,該補充營養了,該排排毒素了

      但是我們不一定能聽懂身體的這種感受,我們喝杯咖啡提提精神,騙自己的身體,結果長期的熬夜,身體就會用另外的語言再來提醒你,比如說眼袋發青、頭發禿頂、記憶力開始斷電、夫妻生活能力下降、恢復速度變慢,即使身體給了這些信號,你去體檢也不一定能查出來什么疾病,因為我們的血管和臟器堵到70%以上,才會有一些體檢指標的變化,所以學會與自己的身體對話,觀察自己身體的變化才是真正的自救,這種能力不光是救自己,更可以救全家人。

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