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      [隨便說說]讀懂身體的語(yǔ)言才是真正的大病預(yù)防 [復(fù)制鏈接]

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      帥哥離線楊光全
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      只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
      樓主  發(fā)表于: 2024-12-06 , 來自:江蘇省0==
      悟:舉兩個(gè)例子,如果今天晚上你熬夜,第二天你一定會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、犯困、腦子斷電、打瞌睡,身體已經(jīng)有感覺了,但是你去醫(yī)院檢查不一定能查出什么,那這說明什么?
      這說明,我們的身體在受到傷害早期的時(shí)候,就會(huì)用各種的感覺來提醒我們?cè)撔菹⒘耍摳淖兩盍?xí)慣了,該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了,該排排毒素了

      但是我們不一定能聽懂身體的這種感受,我們喝杯咖啡提提精神,騙自己的身體,結(jié)果長(zhǎng)期的熬夜,身體就會(huì)用另外的語(yǔ)言再來提醒你,比如說眼袋發(fā)青、頭發(fā)禿頂、記憶力開始斷電、夫妻生活能力下降、恢復(fù)速度變慢,即使身體給了這些信號(hào),你去體檢也不一定能查出來什么疾病,因?yàn)槲覀兊难芎团K器堵到70%以上,才會(huì)有一些體檢指標(biāo)的變化,所以學(xué)會(huì)與自己的身體對(duì)話,觀察自己身體的變化才是真正的自救,這種能力不光是救自己,更可以救全家人。

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