悟：這是什么概念呢？舉個例子，今天讓一個煙鬼酒鬼跟一個孩子去比，讓這個孩子抽一根煙，他一定會很嗆。結果那個煙鬼，抽一包他都覺得沒什么事兒，讓那個孩子喝一杯酒，他就會特別難受，可是那個酒鬼喝半斤一斤，他說沒事。
我問你一個問題，這個孩子跟那個煙鬼和酒鬼比，他的身體干凈不干凈？一定比他們干凈，那就很奇怪了，為什么身體越干凈越敏感？
道理其實很簡單，就像讓一個從來沒有干過重體力活的孩子，拿著鐵鍬去干活。結果，干了第一天就發現手疼，長了很多的水泡。
如果讓這個孩子繼續干上一年兩年時間，他的手就不疼了，不疼的原因在哪里呢？其實是手上長了很多死肉老繭，就不疼了。同樣的道理，當你抽煙抽了一年五年十年以后，你的肺細胞開始大量的死亡，沒有反應了，煙量就會越來越大，甚至有的人抽煙沒有痰，最后得了肺癌。
你長期喝酒，你的肝細胞開始大量死亡，醫學的名字叫做肝硬化，酒精肝，最后變成肝癌。所以你要明白，煙量酒量增大的原因，其實是臟器沒有反應的一個過程，并不是你的身體健康的原因。
反過來講，身體越有垃圾，越喜歡垃圾食品的原因就在這里。

有道理�。。�

說的清晰明了，值得點贊