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58回復(fù)

[家長里短]我又要減肥了，但愿能達(dá)到設(shè)定目標(biāo)值 [復(fù)制鏈接]
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論壇小編教你如何掃二維碼

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帥哥離線豬會飛

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10樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

男人幸福胖是女人的驕傲

樓中樓

2024-12-23 09:27 徐晉: 好吧

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離線竹馬可可

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11樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

吃藥減肥？？？

樓中樓

2024-12-23 09:27 徐晉: 以前運動減肥，韌帶拉傷了

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美女離線右手

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12樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

我家胖子胖瘦正負(fù)十斤很快，他運動量夠，就是管不住嘴

樓中樓

2024-12-23 09:27 徐晉: 也是

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離線騎木魚去摸魚

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13樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:未知

BMI指數(shù)17

其實健康就好了，各項指標(biāo)都正�；蚧菊＞涂梢粤�，體型適當(dāng)保持保持，年紀(jì)上去了健康最重要。

樓中樓

2024-12-23 09:26 徐晉: 蠻好的

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離線煙波江上

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14樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

長時間有氧運動才能減脂減肥，每天 30-50 分鐘慢跑會有效果的

樓中樓

2024-12-23 09:25 徐晉: 我以前有做，8個半月，體重降了，后來停下來又反彈了
2024-12-23 14:24 煙波江上: 別停繼續(xù)跑，停了就沒效果了，要不就只能少吃
2024-12-23 14:30 徐晉: 我以前一天吃兩頓，同時輕斷食

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美女離線guilaideji

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15樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

靠吃藥瘦下來肯定是不好的懶人減不了肥

我們家減肥都是靠少吃多運動

樓中樓

2024-12-23 09:43 徐晉: 當(dāng)然也運動的

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離線寧靜思遠(yuǎn)ks

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16樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

10天減了近8斤，不錯了

樓中樓

2024-12-23 09:43 徐晉: 吃藥加運動

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離線戈吉

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17樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

這么神奇

樓中樓

2024-12-23 14:29 徐晉: 效果是有的

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美女離線蘇珀蔓

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18樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

加油啊~

樓中樓

2024-12-23 14:29 徐晉: 好的呢

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離線萬人迷先生3

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19樓發(fā)表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省

男性bmi指數(shù)只是一方面參考，很多肌肉比較發(fā)達(dá)的運動員（比如健美、格斗等）bmi指數(shù)都是偏高的，也可以結(jié)合自己的腰圍關(guān)心一下自己的健康狀況。
吃藥也沒什么，只要是正規(guī)藥品，遵醫(yī)囑，沒什么問題，馬斯克也是注射司美格魯肽瘦下來。

樓中樓