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[家長里短]我又要減肥了，但愿能達到設定目標值 [復制鏈接]

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帥哥離線豬會飛
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10樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
男人幸福胖是女人的驕傲
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 好吧
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離線竹馬可可
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11樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
吃藥減肥？？？
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 以前運動減肥，韌帶拉傷了
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美女離線右手
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12樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
我家胖子胖瘦正負十斤很快，他運動量夠，就是管不住嘴
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 也是
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13樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:未知0==
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樓中樓
  • 2024-12-23 09:26 徐晉: 蠻好的
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離線煙波江上
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14樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
長時間有氧運動才能減脂減肥，每天 30-50 分鐘慢跑會有效果的
樓中樓
  • 2024-12-23 09:25 徐晉: 我以前有做，8個半月，體重降了，后來停下來又反彈了
  • 2024-12-23 14:24 煙波江上: 別停繼續跑，停了就沒效果了，要不就只能少吃
  • 2024-12-23 14:30 徐晉: 我以前一天吃兩頓，同時輕斷食
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美女離線guilaideji
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15樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
靠吃藥瘦下來肯定是不好的   懶人減不了肥
我們家減肥都是靠少吃多運動
樓中樓
  • 2024-12-23 09:43 徐晉: 當然也運動的
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16樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
10天減了近8斤，不錯了
樓中樓
  • 2024-12-23 09:43 徐晉: 吃藥加運動
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離線戈吉
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17樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
這么神奇
樓中樓
  • 2024-12-23 14:29 徐晉: 效果是有的
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美女離線蘇珀蔓
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18樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
加油啊~
樓中樓
  • 2024-12-23 14:29 徐晉: 好的呢
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水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
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19樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
男性bmi指數只是一方面參考，很多肌肉比較發達的運動員（比如健美、格斗等）bmi指數都是偏高的，也可以結合自己的腰圍關心一下自己的健康狀況。
吃藥也沒什么，只要是正規藥品，遵醫囑，沒什么問題，馬斯克也是注射司美格魯肽瘦下來。
樓中樓
  • 2024-12-23 14:28 徐晉: 你懂得真多厲害的，向你學習
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