• <ul id="amasc"></ul><ul id="amasc"></ul>
      <fieldset id="amasc"><input id="amasc"></input></fieldset>
      <fieldset id="amasc"><menu id="amasc"></menu></fieldset>
      <abbr id="amasc"></abbr>
    • <tfoot id="amasc"></tfoot>
    • 夜間模式
      • 8207閱讀
      • 12回復(fù)

      關(guān)于體育中考那些事之排球 [復(fù)制鏈接]

      上一主題 下一主題
      美女離線gina098
      級別: 昆山新人
      發(fā)帖
      172
      昆幣
      412 枚
      只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
      樓主  發(fā)表于: 03-02 , 來自:江蘇省0==
      中午送完娃,溜達(dá)回小區(qū),離的老遠(yuǎn)就聽到“啪啪”聲,扭頭四顧,花壇邊上一個男孩正在運(yùn)球,旁邊站著戴著鴨舌帽,一臉焦急的媽媽,伴隨著"沒時間了,快點(diǎn)吧,正經(jīng)練幾下…"的督促聲,男孩不情愿的把胯下的排球回歸到了球應(yīng)有的位置—雙臂,開始了來回顛球…還有媽媽"1,2,3…"的計數(shù)聲,這熟悉的旋律,緊張的畫面,瞬間把我拉回了去年這個時候,恍如隔世啊,鬼知道這半年的高中,我經(jīng)歷了什么
      在此突然想分享下娃去年(2024年)體育中考的經(jīng)歷,希望對今后的中考生和家長們帶來些許的安慰。
      我家娃娃選的排球,跳繩。重點(diǎn)說下排球,跑步下次再講,那又是一個驚險的故事。娃屬于身材瘦小,不愛運(yùn)動,選排球并不是排球顛的好,而是足球和籃球壓根就不會,只能選了個對女生相對友好的項目。
      排球是網(wǎng)上隨便買的,30+,娃初三時才正兒八經(jīng)開始練,剛開始說胳膊疼,又買了個70+的護(hù)胳膊的,然后戴了幾次,說不舒服,再次印證了那句話,差生文具多。
      最初時,人跟著排球跑,撿球的次數(shù)比顛球的次數(shù)還多。初三下學(xué)期開始,學(xué)校體育課老師盯的比較緊,顛球的次數(shù),動作,也越來越標(biāo)準(zhǔn),在一切向好的時候發(fā)展時,學(xué)校的第一次體育中考模擬測來了,在老師面前考試時,兩次顛球都沒達(dá)標(biāo),體育中考三項,跑步和排球兩項不及格,總分30+,此時距離正式體育中考只有4周的時間,娃告訴我,她在老師面前顛球太緊張!不想顛排球了,要換成足球。我天啊,此時我真的是欲哭無淚啊,足球不確定性更多,都這個時候了,跟我說要換球?當(dāng)天夜里我就失眠,忍到第二天,給體育老師打電話,請教緊張怎么辦啊?體育老師估計也很納悶,可能從教這么多年,少有的接到家長的電話,所以跟我講的比較多,當(dāng)時掛完老師的電話,心理沒那么慌了。老師給的建議:體育課,讓娃去找他,在他面前顛球,克服緊張感。平時在家顛球時,不要在固定的地方顛,去人多,比如體育館,公園空曠的地方顛球,適應(yīng)人多嘈雜的環(huán)境。隨著時間的臨近,學(xué)校又進(jìn)行了第二次模擬體育考,這次娃倒不緊張了,可還是不及格,回來問原因,說換成體育中考專用的排球,那個球和平時練的不一樣,球是軟的。我,去你個球吧!怎么別人能拿滿分的項目,到了我家娃這里,怎么這么多戲啊!心里罵完,手上就開始在某寶上開始搜,搜下來400+,有必要買嗎?第二天又打電話找體育老師,老師這回輕車熟路,直接建議不用買,剛換球不適應(yīng)正常,到后面會好的,不用急。放學(xué)跟朋友家的孩子約著跑步時,看她手里拿著體育中考的專用排球,當(dāng)時我的眼都冒金星,問球哪來的?她說是班里集體買了兩個,班上報排球的孩子多,就她兒子排球顛的不及格,所以同學(xué)讓他帶回來練。還開玩笑說,家委會終于買了次實用的東西。她兒子補(bǔ)充到,他們班經(jīng)常去器材室tou排球,看器材室的大爺,經(jīng)常滿校園找排球,聽完后,哈哈一笑,覺得我娃的排球又有救了。有次周末在體育館顛球時,旁邊帶別的孩子跑步熱身的一個教練,盯著她看了會兒說,這個孩子沒問題的,讓她頻率慢一點(diǎn),肯定能過,還叮囑了考試時的注意事項,娃聽完后連連點(diǎn)頭,感覺考試前,她顛排球的自信心又恢復(fù)了。
      好了,最后體育中考那天的事情,會專門寫一篇。下篇,寫跑步



      本帖評分記錄
      ksdgz12345 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 03-12
      love99 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 03-03
      人生漫步 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 03-03
      3條評分昆幣+3
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      美女離線右手
      級別: 昆山名人

      發(fā)帖
      28894
      昆幣
      2020 枚
      沙發(fā)  發(fā)表于: 03-02 , 來自:江蘇省0==
      我家小學(xué)也是瘦小的菜雞,不愛運(yùn)動,到初中就變了,要去打籃球,現(xiàn)在么羽毛球,反正體育三項真的家里沒怎么練的,上次測是都達(dá)標(biāo),不知道真的考那次怎么樣
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      美女離線冰山紫菱
      發(fā)帖
      3273
      昆幣
      7490 枚
      板凳  發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      我家排球,跳繩可以,目前跑步不達(dá)標(biāo) ,還有一個多月,努力鍛煉。
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      帥哥離線陰川蝴蝶君
      級別: 昆山名人
      發(fā)帖
      21036
      昆幣
      39 枚
      地板  發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
           作為學(xué)渣的家長,表示中考考多少分問題不大,爭取體育滿分,5年級了,開始操練小胖子,上周6剛操練完~開春了給他上強(qiáng)度了。~哈哈哈哈這是我最后的堅持。 熱愛運(yùn)動總是沒錯的。
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      離線taotaobaobao
      級別: 昆山過客
      發(fā)帖
      37
      昆幣
      46 枚
      4樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      我家長跑不行,哪位可以支支招。怎樣能提升速度,謝謝!
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      離線taotaobaobao
      級別: 昆山過客
      發(fā)帖
      37
      昆幣
      46 枚
      5樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      回 冰山紫菱 的帖子
      冰山紫菱:我家排球,跳繩可以,目前跑步不達(dá)標(biāo)[表情] ,還有一個多月,努力鍛煉。 (2025-03-03 15:12)

      請問你們平時是怎樣練習(xí)的?有效果嗎?我也很著急。
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      帥哥離線陰川蝴蝶君
      級別: 昆山名人
      發(fā)帖
      21036
      昆幣
      39 枚
      6樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      回 taotaobaobao 的帖子
      taotaobaobao:請問你們平時是怎樣練習(xí)的?有效果嗎?我也很著急。 (2025-03-03 16:17)

      長跑這個沒有捷徑的,多跑吧,能5公里30分跑完,1000米基本上能滿分了。跑到吐~跳繩可以嘗試分組訓(xùn)練剛開始1組100個,跳完休息1分鐘,繼續(xù),做5組,后面就每組增加數(shù)量~~~一般能到一組500,跳5組基本就問題不大了。~~~排球沒練過不懂,
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      帥哥在線duhaining
      級別: 昆山新人
      發(fā)帖
      481
      昆幣
      366 枚
      7樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      所以推薦女生中考的體育項目就是長跑、跳繩、排球?
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      帥哥離線陰川蝴蝶君
      級別: 昆山名人
      發(fā)帖
      21036
      昆幣
      39 枚
      8樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      回 duhaining 的帖子
      duhaining:所以推薦女生中考的體育項目就是長跑、跳繩、排球? (2025-03-03 16:52)

      跑步是必選,跳繩是最容易練習(xí)的,所以也是必選,
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      美女離線兜兜里有神獸
      級別: 昆山名人
      發(fā)帖
      27670
      昆幣
      1009 枚
      9樓 發(fā)表于: 03-03 , 來自:江蘇省0==
      為了中考體育,初中三年的寒暑假都是練練練
      初一寒假跳繩練好了,排球也練得差不多,天天打卡。然后疫情,在家網(wǎng)課,也是天天體育打卡。上傳視頻一次都是5分鐘左右,一般是跳繩和排球兩個視頻拼接,并排的畫面。每次都感覺手機(jī)內(nèi)存要耗光了。
      整個初中三年寒暑假都是體育打卡,跑步一周幾次,具體不記得了,要跑2公里,要上傳咕咪運(yùn)動的軌跡。
      結(jié)果快中考了,疫情靜默,后面中考體育沒測試,人人都滿分。史無前例的的一屆。
      爆料有獎!關(guān)注昆山論壇抖音號,抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號:ksbbs
       
      快速回復(fù)
      限76 字節(jié)
      如果您在寫長篇帖子又不馬上發(fā)表,建議存為草稿
       
      上一個 下一個
          精品人妻一区二区三区浪潮在线| 久久国产三级精品| 国产一区二区精品在线观看| 久久这里的只有是精品23| 91精品导航在线网址免费| 久久国产精品视频一区| 国产午夜精品理论片久久影视| AV无码精品一区二区三区宅噜噜| 亚洲国产精品无码久久青草| 日韩美女视频一区| 日韩中文字幕在线观看| 国产日韩AV免费无码一区二区| 国产在线精品二区韩国演艺界| 国产成人亚洲精品无码AV大片| 尤物在线观看精品国产福利片| 国产伦精品一区二区三区不卡| 热RE99久久精品国产66热| 国色精品卡一卡2卡3卡4卡免费| 精品乱码久久久久久久| 91精品国产人成网站| 亚洲国产精品成人精品小说 | 97久久超碰国产精品旧版| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院 | 亚洲精品又粗又大又爽A片| 国产精品网址你懂的| 亚洲精品亚洲人成在线播放| 亚洲日韩国产精品无码av| 精品少妇一区二区三区视频| 精品久久久久久无码免费| 精品一久久香蕉国产线看播放| 国产精品无打码在线播放| 久久91精品综合国产首页| aaaaaa精品视频在线观看| 日韩精品在线观看| 国产三级精品三级在线专区1| 国内精品手机在线观看视频| 国产成人精品午夜福利| 日韩精品无码专区免费播放| 精品少妇人妻av无码久久| 国产99精品久久| 亚洲精品精华液一区二区|