[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]昆山兒童發(fā)育遲緩包括哪些？
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]兒童早期是生命發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，影響著人的體格生長(zhǎng)、語(yǔ)言、智力、性格等的形成。為幫助家長(zhǎng)全面了解兒童發(fā)育遲緩，用科學(xué)的方法進(jìn)行早期干預(yù)，最大程度地幫助兒童遠(yuǎn)離疾病的困擾，今天為家長(zhǎng)們?nèi)娼馕鰞和l(fā)育遲緩方面的問(wèn)題。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]什么是兒童發(fā)育遲緩？
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]兒童發(fā)育遲緩是指兒童在發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)體格生長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、語(yǔ)言交流方面落后或異常的情況，發(fā)病率約6%-8%，包括生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩、語(yǔ)言發(fā)育遲緩及認(rèn)知發(fā)育遲緩四個(gè)方面。
[font=Tahoma, Simsun, ]（1）生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]是指身高、體重低于同年齡、同性別兒童2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或生長(zhǎng)曲線連續(xù)2次下移的情況。家長(zhǎng)需要重視嬰幼兒期的體格發(fā)育遲緩，如果得不到及時(shí)干預(yù)、矯正，到兒童期的結(jié)局就是偏離遺傳身高，身材偏矮，甚至矮小癥。
[font=Tahoma, Simsun, ]（2）運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]發(fā)育遲緩兒童的俯臥抬頭、坐、爬、站、走等動(dòng)作的起始年齡都比正常同齡兒童要晚。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（3）語(yǔ)言發(fā)育遲緩
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]指由各種原因引起的兒童口頭表達(dá)能力或語(yǔ)言理解能力明顯落后于同齡兒童的正常發(fā)育水平。[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]
[font=Tahoma, Simsun, ]（4）精神發(fā)育遲緩
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]主要表現(xiàn)在認(rèn)知能力、社會(huì)適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力和生活自理能力低下，其言語(yǔ)、注意、記憶、理解、洞察、抽象思維、想象等心理活動(dòng)能力都明顯落后于同齡兒童。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]如何促進(jìn)兒童自然生長(zhǎng)？
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（1）合理膳食，重視兒童的營(yíng)養(yǎng)搭配
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]兒童身體成長(zhǎng)的基礎(chǔ)離不開(kāi)合理營(yíng)養(yǎng)的作用。應(yīng)給予兒童足量均衡的飲食，例如奶、蛋、各種肉類(lèi)、谷類(lèi)及水果蔬菜等要均衡搭配。多食用含鈣類(lèi)的食品，如牛奶等，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（2）保證兒童有充足的睡眠
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]兒童在一天中有8次生長(zhǎng)激素分泌高峰，其中5次都是在睡眠時(shí)期。一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰。因此，建議兒童睡眠時(shí)間最遲不要超過(guò)晚上21時(shí)。家長(zhǎng)可以提前創(chuàng)造好一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境，引導(dǎo)兒童盡早入睡，這樣就不會(huì)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素的分泌高峰期。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（3）堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]運(yùn)動(dòng)可以拉伸肌肉和韌帶，有刺激軟骨生長(zhǎng)的作用。這里的運(yùn)動(dòng)指的是心率達(dá)到120次/分鐘左右的有效運(yùn)動(dòng)，單雙杠、彈跳、游泳、籃球和引體向上等都是可以選擇的。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（4）增加戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]經(jīng)常帶兒童參加戶外活動(dòng)，不僅可以接觸大自然，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，還可以增加兒童日曬的時(shí)間，改善兒童維生素D的營(yíng)養(yǎng)狀況。兒童在戶外活動(dòng)中也能夠減少緊張、困惑、憤怒和抑郁等負(fù)面情緒。同時(shí)，戶外開(kāi)闊的視野也能有效減少兒童近視的發(fā)生。
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]（5）創(chuàng)造良好的生活環(huán)境
[font=Tahoma, Simsun, ][font=Tahoma, Simsun, ]社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，兒童學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力也越來(lái)越大。家長(zhǎng)作為孩子的支持者，要協(xié)助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)適，讓孩子自主選擇適當(dāng)?shù)姆潘煞绞剑蚴呛侠淼男狗绞剑皶r(shí)排解和釋放內(nèi)心的煩悶和困擾。此外，面對(duì)挫折和困境，家長(zhǎng)首先要平和處理、樂(lè)觀面對(duì)，這樣才能給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣
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