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帥哥離線以努
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昆山市氣象臺官宣 昆山入春啦
↓↓↓ 目前北方有一股較強冷空氣正在東移南下,今天上午開始影響我市,受其影響,我市氣溫明顯下降,48小時最低氣溫降幅可達8℃左右,并伴有5~7級、水面陣風8級的西北大風,17日早晨最低氣溫可達1~2℃。
俗話說“春捂秋凍” 那么該怎么“捂” 小昆來教你 ↓↓↓
● 下肢循環障礙患者需穿著厚襪或護膝,比如糖尿病患者下肢循環較差忽視足部保暖易加重末梢神經病變。 ● 頭部散熱占全身30%,佩戴薄帽可減少熱量流失。 ● 腹部保暖有助維持內臟血流穩定,能有效保護胃、脾、腸。 ● 頸部受涼易誘發頸動脈痙攣,比如頸動脈狹窄患者頸部受涼,可能因血管痙攣而誘發腦缺血。
“春捂”主要以 自身感覺溫暖、又不出汗為宜 早春最實用的穿衣法是 “洋蔥式”層疊穿搭
● 內層:選擇柔軟、透氣吸汗的棉質或保暖內衣或者秋衣。 ● 中層:穿毛衣、衛衣等衣物。 ● 外層:選擇一件輕薄的夾克或者風衣或馬甲。這樣搭配,既能抵擋早春涼風,又方便根據溫度隨時增減。另外,還可以遵循“三層穿衣法則”,即內層排汗、中層保暖、外層防風。
來源:昆山發布
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