周末學習星星，爬山運動 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

誰下次爬山  帶我一起

孩子的乳酸堆積比成年人慢很多很多，打個比方，他早上起床100%電量，爬個山可能只有5%電量了，你開車回家路上他關機開始充電了。~到家他充滿了。又100%電量了。孩子玩累了就睡覺了。~

成年人么出門100%電量，爬個山還有30%，

陰川蝴蝶君:孩子的乳酸堆積比成年人慢很多很多，打個比方，他早上起床100%電量，爬個山可能只有5%電量了，你開車回家路上他關機開始充電了。~到家他充滿了。又100%電量了。孩子玩累了就睡覺了。~
成年人么出門100%電量，爬個山還有30%，[表情] [表情] [表情] (2025-03-24 10:55)

這個比喻言簡意賅，我們好些大人上去都要休息好幾次，有好長一段距離連路都沒有，就像絕望坡一樣，要拽著邊上的欄桿才能上去，大人都累的不行，人家一路狂奔上去，我們到半山腰，娃已經在山頂拍照給我們了，回來在車上睡了一路，到家休息一會，騎著自行車又跑出去玩了，我們年紀大了，到今天兩條腿都還疼了

騎著駱駝:這個比喻言簡意賅，我們好些大人上去都要休息好幾次，有好長一段距離連路都沒有，就像絕望坡一樣，要拽著邊上的欄桿才能上去，大人都累的不行，人家一路狂奔上去，我們到半山腰，娃已經在山頂拍照給我們了[表情]，回來在車上睡了一路，到家休息一會，騎著自行車又 .. (2025-03-24 11:00)

成年人容易機體疲勞，乳酸堆積，孩子身體不太一樣，況且咱們都是老年機了和新機器肯定也不一樣。新車你隨便開，老爺車都怕散架~

昨天早上騎車20公里，下午陪娃騎了半小時，今天早上騎車14公里~

近點的常熟虞山也不錯，就是昆山這個馬鞍山又小又矮，學前班的小孩還可以爬爬

第一你可以選擇騎行褲，就是路上人家覺得你是變態（小姐姐請無視，大家都喜歡），可以有效緩解屁股疼，第二你可以硬抗，后面就不疼了，估計磨出老繭了。。。我昨天是沒穿騎行褲，主要我的是短款的這天氣還是冷，不過我穿的健身跑步的壓縮褲。。。。估計路人也覺得是緊身衣變態。。

春天戶外活動動起來

昨天雄鷹線走了一趟，還好沒啥感覺

周六去了一趟靈白線，小孩子二年級在前面沖鋒，一路叫不住人，老母親在后面拉著繩子上下，第二天下樓退都有點酸，小孩子說沒感覺，哎，真是年輕不能比拉，天暖花開，準備一周一座山，徒步野路，比寫作業要開心的多