消耗青菜中，半個月沒買綠葉菜了，都是阿姨拿來的牛卷心菜菠菜生菜白菜，鐵鍋還是用不慣，金雀花煎蛋糊了。。。

女強人也會做飯了

鐵鍋適合爆炒不適合湯類

經濟不景氣，都不外出吃飯館了

我晚上就吃完面，云吃著你這大餐

把鐵鍋刷（不要用鋼絲球）干凈，擦干凈，不留一滴水，用炒菜的油抹滿整個鍋內壁，放置24小時后在用。燉菜后每次都做類似保養，炒蔬菜時鍋里先放少量油，剛冒煙時把油晃動讓油鋪滿整個鍋內壁（至少要鋪滿你認為菜會在鍋里的翻炒的最高位置）。我們家的鍋二年了，這樣用都沒有生銹

不錯不錯

熱鍋倒涼油潤一下鍋，鍋里油倒了重新再倒油，就不會沾

金雀花是啥？非常英倫的名字

有一天我心情好。做了四個菜。結果那天阿楠說他減肥，他不吃。。。。。。。所以后來除了鴨子，其它的我吃了幾筷子，也都倒了。