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[百姓話題]邊玩邊瘦!昆山燃脂打卡地圖來(lái)啦🥳🤾🤳 [復(fù)制鏈接]

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美女離線媛若惜
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只看樓主 使用道具 電梯直達(dá)
樓主  發(fā)表于: 04-06 , 來(lái)自:江蘇省0==
·



這個(gè)春天

你開(kāi)始“體重管理”了嗎

近期,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了

《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》(詳情

號(hào)召全民科學(xué)減重

💪💪💪

風(fēng)和日麗,正宜健身

昆山的戶外是最in減肥天花板

騎行、爬山、漫步、打球……

讓你——

甩掉一周喝奶茶的罪惡感

解鎖戶外運(yùn)動(dòng)健身新體驗(yàn)

收獲刷爆朋友圈的春日美圖

邊玩邊瘦、快樂(lè)燃脂

快收好這份燃脂打卡地圖

開(kāi)啟一場(chǎng)春日運(yùn)動(dòng)

邂逅更好的自己吧


騎行是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng)

能增強(qiáng)心肺功能,提高血液循環(huán)

降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

在這樣春暖花開(kāi)的季節(jié)里

春風(fēng)作伴、車(chē)輪輕轉(zhuǎn)

自由馳騁,樂(lè)享健康


微信圖片_20250319131500.jpg


昆山6條最美騎行線路

↓↓↓

活力咖都·昆臺(tái)并蒂線

科創(chuàng)綠廊·城市氧吧線

北上記憶·蟹鄉(xiāng)昆韻線

昆鏈水韻·村咖休閑線

湖光野趣·露營(yíng)風(fēng)光線

春日江南·第一水鄉(xiāng)線

邀你騎游昆山春天

體驗(yàn)城市文化和旅游景觀的

“昆式”慢生活



燃脂地圖推薦
📍騎行路線1:

🚴 捷安特濱江公園騎行驛站→慧聚廣場(chǎng)→夏駕河→昆山藝術(shù)宮→昆山時(shí)代皇冠假日酒店→昆山奧體中心



📍騎行路線2:

🚴 亭林園→捷安特森林公園租賃站→廟涇河中央水廊→陽(yáng)澄湖匯金諾富特酒店→大漁灣


圖片


📍騎行路線3:

🚴 戲曲百戲博物館→正儀老街→ 陽(yáng)澄湖費(fèi)爾蒙酒店→巴解園→捷安特巴城騎行驛站→巴城老街



📍騎行路線4:

🚴 錦溪古鎮(zhèn)→計(jì)家墩→捷安特昆山之鏈騎行驛站→祝甸磚窯文化館



📍騎行路線5:

🚴 半馬草坪→淀山湖國(guó)際露營(yíng)基地→漫港·等風(fēng)來(lái)→捷安特淀山湖騎行驛站→真愛(ài)碼頭→樂(lè)營(yíng)淀山湖國(guó)際營(yíng)地



📍騎行路線6:

🚴 周莊古鎮(zhèn)→捷安特周莊騎行驛站→周莊生命奧秘博物館→香村·祁莊→萬(wàn)三酒莊→明鏡蕩→水月周莊鉑爾曼酒店



爬山既能鍛煉全身肌肉

又能遠(yuǎn)離喧囂,放松身體

每一步都是對(duì)身心的雙重滋養(yǎng)

人間四月天,春和景明

一起來(lái)爬山,解鎖山林野趣

與大自然的春天撞個(gè)滿懷吧



燃脂地點(diǎn)推薦

📍亭林園




漫步是一種簡(jiǎn)單有效的健身方式

幫助控制體重、提升免疫力

用腳步丈量風(fēng)景,用汗水兌換好身材

和親朋好友走進(jìn)多巴胺春日

看繁花似錦、草長(zhǎng)鶯飛、柳樹(shù)吐綠……

享受著暖陽(yáng)和花香帶來(lái)的愜意

既開(kāi)心又幸福




燃脂地點(diǎn)推薦

📍太倉(cāng)塘濱水公園



📍昆山城市公園



📍兒童公園



📍昆山市城市生態(tài)森林公園



📍玉湖公園



📍天福國(guó)家濕地公園



📍古木河親子運(yùn)動(dòng)公園



📍巴解園



📍顧炎武公園




球類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以提升身體機(jī)能

利于燃燒脂肪、控制體重

打籃球、打羽毛球、踢足球……

在沒(méi)有天花板的地方

和三五好友約個(gè)球、攢個(gè)“健康局”

盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的暢快

是這個(gè)春日不可拒絕的事兒




燃脂地點(diǎn)推薦


📍市民文化廣場(chǎng)




📍張浦體育公園



📍昆山體育生態(tài)公園




📍千燈浦生態(tài)運(yùn)動(dòng)公園



📍淀山湖體育公園




心動(dòng)不如行動(dòng)

快換上運(yùn)動(dòng)鞋👟帶上好心情

來(lái)昆山這些天然健身房

開(kāi)啟春日燃脂計(jì)劃

欣賞一路大好春光

收獲輕盈身姿和好心情

一起做最靚的仔吧~

🌱🏃‍♀️🚴🚶⛹️



來(lái)源:昆山發(fā)布


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帥哥離線蘇亞雷斯
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沙發(fā)  發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
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美女離線西瓜甜甜
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板凳  發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
騎車(chē)?yán)下凡恍校琾p疼
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帥哥離線昆山二大爺
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地板  發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:未知0==
不錯(cuò)不錯(cuò)。天福住過(guò)一段時(shí)間,天天跑步。平時(shí)就是森林公園和廟涇河步道。
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級(jí)別: 昆山普通市民
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4樓 發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
一匯總感覺(jué)還是有很多可去燃脂的地方哦
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5樓 發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
路人康康
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