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      [百姓話題]邊玩邊瘦!昆山燃脂打卡地圖來(lái)啦🥳🤾🤳 [復(fù)制鏈接]

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      美女離線媛若惜
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      這個(gè)春天

      你開(kāi)始“體重管理”了嗎

      近期,國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了

      《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》(詳情

      號(hào)召全民科學(xué)減重

      💪💪💪

      風(fēng)和日麗,正宜健身

      昆山的戶外是最in減肥天花板

      騎行、爬山、漫步、打球……

      讓你——

      甩掉一周喝奶茶的罪惡感

      解鎖戶外運(yùn)動(dòng)健身新體驗(yàn)

      收獲刷爆朋友圈的春日美圖

      邊玩邊瘦、快樂(lè)燃脂

      快收好這份燃脂打卡地圖

      開(kāi)啟一場(chǎng)春日運(yùn)動(dòng)

      邂逅更好的自己吧


      騎行是一項(xiàng)全身性的有氧運(yùn)動(dòng)

      能增強(qiáng)心肺功能,提高血液循環(huán)

      降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

      在這樣春暖花開(kāi)的季節(jié)里

      春風(fēng)作伴、車(chē)輪輕轉(zhuǎn)

      自由馳騁,樂(lè)享健康


      微信圖片_20250319131500.jpg


      昆山6條最美騎行線路

      ↓↓↓

      活力咖都·昆臺(tái)并蒂線

      科創(chuàng)綠廊·城市氧吧線

      北上記憶·蟹鄉(xiāng)昆韻線

      昆鏈水韻·村咖休閑線

      湖光野趣·露營(yíng)風(fēng)光線

      春日江南·第一水鄉(xiāng)線

      邀你騎游昆山春天

      體驗(yàn)城市文化和旅游景觀的

      “昆式”慢生活



      燃脂地圖推薦
      📍騎行路線1:

      🚴 捷安特濱江公園騎行驛站→慧聚廣場(chǎng)→夏駕河→昆山藝術(shù)宮→昆山時(shí)代皇冠假日酒店→昆山奧體中心



      📍騎行路線2:

      🚴 亭林園→捷安特森林公園租賃站→廟涇河中央水廊→陽(yáng)澄湖匯金諾富特酒店→大漁灣


      圖片


      📍騎行路線3:

      🚴 戲曲百戲博物館→正儀老街→ 陽(yáng)澄湖費(fèi)爾蒙酒店→巴解園→捷安特巴城騎行驛站→巴城老街



      📍騎行路線4:

      🚴 錦溪古鎮(zhèn)→計(jì)家墩→捷安特昆山之鏈騎行驛站→祝甸磚窯文化館



      📍騎行路線5:

      🚴 半馬草坪→淀山湖國(guó)際露營(yíng)基地→漫港·等風(fēng)來(lái)→捷安特淀山湖騎行驛站→真愛(ài)碼頭→樂(lè)營(yíng)淀山湖國(guó)際營(yíng)地



      📍騎行路線6:

      🚴 周莊古鎮(zhèn)→捷安特周莊騎行驛站→周莊生命奧秘博物館→香村·祁莊→萬(wàn)三酒莊→明鏡蕩→水月周莊鉑爾曼酒店



      爬山既能鍛煉全身肌肉

      又能遠(yuǎn)離喧囂,放松身體

      每一步都是對(duì)身心的雙重滋養(yǎng)

      人間四月天,春和景明

      一起來(lái)爬山,解鎖山林野趣

      與大自然的春天撞個(gè)滿懷吧



      燃脂地點(diǎn)推薦

      📍亭林園




      漫步是一種簡(jiǎn)單有效的健身方式

      幫助控制體重、提升免疫力

      用腳步丈量風(fēng)景,用汗水兌換好身材

      和親朋好友走進(jìn)多巴胺春日

      看繁花似錦、草長(zhǎng)鶯飛、柳樹(shù)吐綠……

      享受著暖陽(yáng)和花香帶來(lái)的愜意

      既開(kāi)心又幸福




      燃脂地點(diǎn)推薦

      📍太倉(cāng)塘濱水公園



      📍昆山城市公園



      📍兒童公園



      📍昆山市城市生態(tài)森林公園



      📍玉湖公園



      📍天福國(guó)家濕地公園



      📍古木河親子運(yùn)動(dòng)公園



      📍巴解園



      📍顧炎武公園




      球類(lèi)運(yùn)動(dòng)可以提升身體機(jī)能

      利于燃燒脂肪、控制體重

      打籃球、打羽毛球、踢足球……

      在沒(méi)有天花板的地方

      和三五好友約個(gè)球、攢個(gè)“健康局”

      盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的暢快

      是這個(gè)春日不可拒絕的事兒




      燃脂地點(diǎn)推薦


      📍市民文化廣場(chǎng)




      📍張浦體育公園



      📍昆山體育生態(tài)公園




      📍千燈浦生態(tài)運(yùn)動(dòng)公園



      📍淀山湖體育公園




      心動(dòng)不如行動(dòng)

      快換上運(yùn)動(dòng)鞋👟帶上好心情

      來(lái)昆山這些天然健身房

      開(kāi)啟春日燃脂計(jì)劃

      欣賞一路大好春光

      收獲輕盈身姿和好心情

      一起做最靚的仔吧~

      🌱🏃‍♀️🚴🚶⛹️



      來(lái)源:昆山發(fā)布


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      帥哥離線蘇亞雷斯
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      美女離線西瓜甜甜
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      板凳  發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
      騎車(chē)?yán)下凡恍校琾p疼
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      帥哥離線昆山二大爺
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      地板  發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:未知0==
      不錯(cuò)不錯(cuò)。天福住過(guò)一段時(shí)間,天天跑步。平時(shí)就是森林公園和廟涇河步道。
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      級(jí)別: 昆山普通市民
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      4樓 發(fā)表于: 04-07 , 來(lái)自:江蘇省0==
      一匯總感覺(jué)還是有很多可去燃脂的地方哦
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      路人康康
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