[家長(zhǎng)里短]跳繩訓(xùn)練3~~~~~ [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

夢(mèng)回年少:[表情]  [表情] 跳繩這玩意以后肯定都能過(guò)的。我家那時(shí)候一下子不斷能跳一千多個(gè)，我一把老骨頭跳200個(gè)不到的時(shí)候就小腿吃不消了 (2025-04-14 09:33)

豬會(huì)飛:我在跳繩  50個(gè)要歇息半天的
最多跳400個(gè) (2025-04-14 09:36)

陰川蝴蝶君:你這過(guò)分了，這個(gè)真不是，我自干五打廣告都是明目張膽，這次我提都沒(méi)提哪家店。。。 (2025-04-14 09:30)

豬會(huì)飛:我在跳繩  50個(gè)要歇息半天的
最多跳400個(gè) (2025-04-14 09:36)

陰川蝴蝶君:我現(xiàn)在也能一次1200+[表情]~主要娃缺乏鍛煉，另外多鍛煉也有助于專注力的提升，雖然我們家是學(xué)渣，但是吧老父親還是向努力一點(diǎn)，爭(zhēng)取一下的。希望文化學(xué)習(xí)能有進(jìn)步的。[表情] (2025-04-14 09:35)

豬會(huì)飛:我需要提高身體素質(zhì)  發(fā)生災(zāi)難得跑得快 (2025-04-14 09:41)