狼山:啪啪完不要太好睡，早上都不想起床。 (2025-04-16 17:21)

睡不好，興致全無啊

kspwx:生前何必久睡，死后自會長眠。[表情] (2025-04-16 16:45)

這個(gè)這個(gè)

聽郭德綱相聲

大約在冬季1:最近失眠吃的，有一點(diǎn)用
[圖片] (2025-04-16 10:53)

安神的藥，會有效果。但還是要找到根本病因，找個(gè)以按照中醫(yī)方式看病的中醫(yī)院，那種中西醫(yī)結(jié)合、看病方式是按照西醫(yī)的中醫(yī)院沒有用，他們看病時(shí)只要是用的上中藥全部用上的，沒用。

身體放松，越放松越好，渾身不要用勁的放松。

整天在想啥啊，睡不著覺。我午睡是秒睡，晚上也是馬上就入睡了。
睡覺是消除疲勞的靈丹妙藥，怎么就睡不著呢。

24年中醫(yī)院開的喝的（西藥沒吃），開始還有點(diǎn)用；后來時(shí)間久了，也沒效果了；

你應(yīng)該躺在那里胡思亂想比較多吧？應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致肝血不足造成的吧？建議你去找一個(gè)好的中醫(yī)把把脈。是不是肝郁造成肝血不足，肝不藏魂。晚上睡不好，你還有晚上睡不著早上還醒的早的問題。比如你會不會針對一個(gè)問題會不會糾結(jié)老去想這個(gè)問題，如果有肯定是肝氣郁結(jié)

不夠睡啊不夠睡

中醫(yī)院看未病科，找孫主任吃中藥