體重管理 [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

騎木魚(yú)去摸魚(yú):有什么好擔(dān)心的，多吃點(diǎn)不就完事了。昨天晚上稱(chēng)了下，95，不帶猶豫的，立馬吃了兩份夜宵。 (2025-04-27 15:55)

咋一看是在炫耀，再一看是95KG啊

3月份開(kāi)始減肥，從79掉到現(xiàn)在69左右，（身高170）打算再掉5公斤左右

哥們你超重蠻多了

以下是幾種計(jì)算身高180cm男性標(biāo)準(zhǔn)體重的方法：

- 世衛(wèi)組織計(jì)算方法：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=(身高（cm）-80)×70%，即（180 - 80）×70% = 70kg。

- 簡(jiǎn)單計(jì)算方法：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105，也就是180 - 105 = 75kg。

- 體重指數(shù)（BMI）法：BMI正常范圍在18.5 - 23.9之間，根據(jù)公式體重（kg）=BMI×身高（m），體重范圍約在60.5 - 77.4kg之間。

會(huì)好的:80多KG  還好吧 (2025-04-27 15:58)

還行吧。

騎著駱駝:我家隊(duì)友和你身高和不分上下，150斤，天天嚷嚷著要少吃減肥，一頓一小碗飯，之前基本都在130斤的樣子，這兩年胖了20斤，之前那叫一個(gè)苗條[表情] (2025-04-27 16:04)

那太瘦了點(diǎn)

zzzwj:咋一看是在炫耀，再一看是95KG啊 (2025-04-27 16:05)

她是95斤的，身高170

數(shù)——你最好:[表情] [表情] 3月份開(kāi)始減肥，從79掉到現(xiàn)在69左右，（身高170）打算再掉5公斤左右[表情] [表情] (2025-04-27 18:25)

牛逼的。

昆城一霸:哥們你超重蠻多了
以下是幾種計(jì)算身高180cm男性標(biāo)準(zhǔn)體重的方法：
- 世衛(wèi)組織計(jì)算方法：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=(身高（cm）-80)×70%，即（180 - 80）×70% = 70kg。
....... (2025-04-27 23:44)

看起來(lái)根本不胖
肚子也不算大

83.6--83.1，1斤
拉泡屎都能解決的事，你用了9個(gè)月！

你要保重你自己呀，樓主