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昆城一霸:哥們你超重蠻多了
以下是幾種計算身高180cm男性標準體重的方法：
- 世衛組織計算方法：標準體重（kg）=(身高（cm）-80)×70%，即（180 - 80）×70% = 70kg。
....... (2025-04-27 23:44)

你是完全不看個人情況和體脂比了。。。另外成年男性180身高 70KG怎么看都是細狗，純純細狗。75KG差不多，還要看體脂率，我178最輕的時候144斤，體脂率17左右，我已經覺得不舒服，臉頰都凹下去了。

陰川蝴蝶君:你是完全不看個人情況和體脂比了。。。另外成年男性180身高 70KG怎么看都是細狗，純純細狗。75KG差不多，還要看體脂率，我178最輕的時候144斤，體脂率17左右，我已經覺得不舒服，臉頰都凹下去了。 (2025-04-28 15:18)

我現在臉也有些凹下去了
你看我玩繩子的那貼，里面有幾張照片

我現在一運動出汗非常多
是不是不正常？

煮父之友:我現在臉也有些凹下去了
你看我玩繩子的那貼，里面有幾張照片
我現在一運動出汗非常多
....... (2025-04-28 15:23)

體重不超標的情況下看維度就好了，或者照鏡子，出汗多因人而異，這個不能評論的。我昨天早上擼鐵1小時，下午騎車37公里。。昨天我還穿的長袖長褲，沒咋出汗。。。。

陰川蝴蝶君:體重不超標的情況下看維度就好了，或者照鏡子，出汗多因人而異，這個不能評論的。我昨天早上擼鐵1小時，下午騎車37公里。。昨天我還穿的長袖長褲，沒咋出汗。。。。 (2025-04-28 15:36)

小莫4月份騎行多少公里了

白蘭地:小莫4月份騎行多少公里了 (2025-04-28 15:39)

碼表記錄240公里，還有幾天，300沒問題。昨天騎了一趟傀儡胡，37.5公里均速28.7公里，主要上午擼鐵又到處跑了一天，體能有點跟不上了。。。今年目標60公里均速30~
主要4月修電梯，我中間有1個星期沒咋騎，后面是抗下來騎車的

陰川蝴蝶君:體重不超標的情況下看維度就好了，或者照鏡子，出汗多因人而異，這個不能評論的。我昨天早上擼鐵1小時，下午騎車37公里。。昨天我還穿的長袖長褲，沒咋出汗。。。。 (2025-04-28 15:36)

明顯感覺到比以前出汗多
我騎三五公里就會出汗

陰川蝴蝶君:碼表記錄240公里，還有幾天，300沒問題。昨天騎了一趟傀儡胡，37.5公里均速28.7公里，主要上午擼鐵又到處跑了一天，體能有點跟不上了。。。今年目標60公里均速30~
主要4月修電梯，我中間有1個星期沒咋騎，后面是抗下來騎車的
(2025-04-28 15:42)

229公里，快追平你了

白蘭地:229公里，快追平你了 (2025-04-28 15:45)

厲害了~~~哈哈哈哈，我30號還要去一趟陽澄湖，300可以了，再多我沒時間了，影響生活了，要平衡一下的。老婆孩子有意見了要。

煮父之友:明顯感覺到比以前出汗多
我騎三五公里就會出汗 (2025-04-28 15:44)

那就多練唄。。。。