[隨便說說]從113斤到90斤部分記錄 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

厲害厲害！堅持鍛煉太棒啦！年輕代謝也好。！

人沒點肉 抗不住病痛，還是要胖點

跟基因關系最大吧，我十幾年不運動體重就是120左右，哪怕吃上幾年激素還是這樣子！

這么自律，點贊！請問下不用輔導孩子作業嗎，與上班怎么協調的，時間是怎么控制的，很棒

好美的線條

厲害不得了

做不到呀

體重不過百，不是平胸就是矮

Love your body and soul ！看到自律的力量了。未來一切美好屬于你。

三十歲前一直是136斤，在沙洲呆了三個月體重增到147斤，喝水都胖，直到212斤開始減至195就怎么都減不下去前段時間生病減到184，現在又成186斤，向樓主學習管住嘴，持之以恒堅持鍛煉，目標是身高一公分重一斤！