www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

夜間模式
  • 54321閱讀
  • 83回復

[隨便說說]從113斤到90斤部分記錄 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
60樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
明天晚上我來試試，我現在每天練下鄭的小紅帽33分鐘，然后歐陽春曉的瘦背十來分鐘，再拉個200個拉力帶。差不多一個小時。正常都自己做飯，也在學做減脂餐的。減了幾斤了
樓中樓
  • 2025-05-08 22:25 Eva.ding: 就這樣持續保持 繼續保持這種模式，就算體重不變，脂肪也會轉換成肌肉
  • 2025-05-08 22:34 夢想的地方: 好的，明天晚上讓我減肥搭子一起試試。試完向你匯報
  • 2025-05-09 07:33 Eva.ding: 早呀早呀 可以請運動搭子幫妳看 妳手腕手臂有沒有跟肩膀平行，可以稍微輔助妳一下，效果更好，記得定個兩分鐘哈哈
本帖評分記錄
Eva.ding 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 05-08
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
61樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
樓主太自律了我現在115，每年夏天瘦幾斤冬天漲回來。我目標110
樓中樓
  • 2025-05-09 06:28 冰雪梅子: 加油姐妹 目前52~163 目標60
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
62樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
感謝分享
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線Eva.ding
發帖
1896
昆幣
7567 枚
63樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
分享第四種跟第五種，不要貪心 每次靜靜的兩分鐘手臂放下來動一下肩，再繼續重復第二次，可以重復五次，兩分鐘的過程中，手臂別往下掉喲
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線秋到江南
級別: 昆山新人
發帖
145
昆幣
231 枚
64樓 發表于: 05-08 , 來自:上海市0==
本來好好的身材就被你糟蹋了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線網羅天下
發帖
4398
昆幣
11876 枚
65樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
健身是好習慣，不要過份太瘦，健健康康就好！
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線dj114638495
發帖
1653
昆幣
4013 枚
66樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
八塊練出來了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
離線因賽拉在
級別: 昆山新人
發帖
476
昆幣
815 枚
67樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
都a了，我覺得啥都不重要了。
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線一畝花田
發帖
4223
昆幣
7098 枚
68樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
5點還沒下班，做不到5點前結束晚餐
很佩服樓主毅力必須
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線亮劍中原
發帖
8595
昆幣
10851 枚
69樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
效果挺明顯的。
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
快速回復
限76 字節
如果您在寫長篇帖子又不馬上發表，建議存為草稿
 
上一個 下一個
      国产福利精品av综合导导航| 国产亚洲日本欧美韩国| 久久精品视频5| 老鸭窝一区二区久久精品| 国产男女无遮挡| 国产精品第一| 亚洲最大av在线| 精品无吗乱吗av国产爱色| 亚洲男人的天堂在线播放| 中文字幕在线免费看| 亚洲欧美视频一区| 精品无码在线观看| 激情久久久久| 国产av无码专区亚洲精品| 精品一区二区三区免费看| 97视频热人人精品| 视频一区二区三区不卡| 欧美精品少妇videofree| 九色视频在线观看免费| 欧美日本国产视频| 蜜桃久久一区二区三区| 中文字幕一区二区视频| xxxx 国产| 日本亚洲三级在线| 被黑人猛躁10次高潮视频| 精品国产乱码久久久久久1区2匹| 亚洲日本精品| 日韩国产激情| 豆国产97在线| 中文字幕资源网在线观看| 欧美与欧洲交xxxx免费观看| 亚洲精品666| 亚洲一区二区黄| 柠檬在线导航福利| 日韩一区二区精品在线观看| 成人久久久精品国产乱码一区二区| 国产精品情趣视频| 国产精品免费av一区二区| 国产麻豆午夜三级精品| 国产精品jizz| 亚洲综合不卡| 手机看片国产精品| 伊人久久大香线| 青青草av网站| 国产亚洲电影| av在线com| 大奶在线精品| 日本高清xxxx| 欧美天堂在线| 欧洲亚洲一区二区三区四区五区| 天堂在线中文网官网| 91精品黄色| 蜜臀av在线播放| 91九色蝌蚪国产| 日本中文字幕在线播放| 55夜色66夜色国产精品视频| 日本中文字幕电影在线观看 | 成年人视频在线| 亚洲美女av网站| 啪啪免费网站| 亚洲国产精品久久久久秋霞不卡 | 国产成人aa在线观看网站站| 一区二区三区观看| 美女精品视频在线| 一区二区三区四区欧美| 日韩高清在线| 欧美日韩喷水| 欧美成人黄色| 亚洲一区二区三区四区中文| 亚洲精品自拍| 最新欧美日韩亚洲| 99久久99九九99九九九| 亚洲午夜精品一区二区三区| 欧美a级大片在线| 免费看污污视频| 极品国产人妖chinesets亚洲人妖 激情亚洲另类图片区小说区 | 国产又粗又猛又爽又黄视频 | 小说区乱图片区| 91精品福利视频| 濑亚美莉大战黑人中文字幕| 欧美在线色视频| 日韩欧美中文字幕不卡| 欧美一区二区三区视频在线观看| 揉丰满老妇老女人的毛片| 国产亚洲欧美aaaa| 最新天堂资源在线资源| 欧美综合一区第一页| 性xxxfreexxxx性欧美| 国产欧美一区二区在线播放| 国产亚洲人成a在线v网站 | 免费观看一级特黄欧美大片| 一起操在线播放| 久久精品水蜜桃av综合天堂| 中文字幕免费观看视频| 午夜国产精品一区| 热99re久久精品精品免费| 亚洲第一区第一页| 激情四房婷婷| 国产91亚洲精品| 久久影院午夜精品| 中文字幕一区二区三区四区五区 | 亚洲最大的免费| 日本欧美韩国| 97在线免费视频观看| 97国产精品| 国产精品无码永久免费不卡| 高清成人在线观看| 樱花视频在线免费观看| 欧美性生交大片免费| 顶级欧美妇高清xxxxx| 在线播放日韩专区| 国产精品99999| 国产高清在线精品一区二区三区| 国产日韩欧美中文在线| 国产a视频免费观看| 国产精品综合色区在线观看| 波多野结衣久久久久| 国产精品色眯眯| 男人天堂avav| 亚洲女人天堂av| 你懂的免费在线观看| 99在线观看视频| 亚洲超碰在线观看| 免费一区二区三区在线观看| 免费久久精品视频| 黄瓜视频在线免费观看| 色999日韩国产欧美一区二区| 青丝免费观看高清影视| 久久久久久久电影一区| av有码在线观看| www.午夜色| 欧美日韩四区| www色aa色aawww| 亚洲综合999| 俄罗斯性欧美| 久久久久日韩精品久久久男男| 污视频免费在线观看| 亚洲午夜精品久久| 91精品国产福利在线观看麻豆| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 91免费视频网| 无码国产伦一区二区三区视频| 亚洲精品一区在线观看香蕉| 国产高清免费在线播放| 蜜桃免费一区二区三区| 欧美日韩有码| 亚洲自拍偷拍图| 亚洲欧洲av另类| 精品一区二区三区免费站| 久久艳片www.17c.com | 欧美日本黄色| 久久色精品视频| sm在线观看| 奇米影视亚洲色图| 免费在线观看不卡| 亚洲天堂2021av| 日韩欧美国产高清| 欧美孕妇性xxxⅹ精品hd| 久久99导航| 郴州新闻综合频道在线直播| 91精品国自产在线| 一区二区三区在线免费| 色视频免费观看| 日本亚洲欧洲色α| 国产精品亚洲四区在线观看| 国产永久免费网站| 91在线精品一区二区| 亚洲日本色图| 久久久精品日本| 午夜伦理福利在线| 女人另类性混交zo| 国产精品888| 国产91久久久| 在线成人免费网站| 嗯啊主人调教在线播放视频| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| av动漫在线播放| 人人精品人人爱| 99在线小视频| 一个人www欧美| 9lporm自拍视频区在线| 哪个网站能看毛片| 国产69精品一区二区亚洲孕妇| 欧美熟女一区二区| www.xxxx欧美| 电影一区二区三| 欧美国产日韩另类| 国产日韩亚洲欧美综合| 69欧美性猛交| 国产精品丝袜视频| 一区二区三区视频免费观看| 91视频免费看片| 色94色欧美sute亚洲线路二| 伊大人久久香线焦宗合一75大| 日本精品一区二区| 亚洲制服av| 国产富婆一级全黄大片| 日韩在线免费高清视频| gogo亚洲高清大胆美女人体| 国产高清av片|