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[隨便說說]從113斤到90斤部分記錄 [復制鏈接]
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美女離線雪梨guan

級別: 昆山初級市民

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40樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

厲害厲害！堅持鍛煉太棒啦！年輕代謝也好。！

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水瓶座girl	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-08
Eva.ding	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	05-08

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帥哥在線我是鄉下人

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 16971

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41樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

人沒點肉抗不住病痛，還是要胖點

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水瓶座girl

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帥哥離線橫樓小豬頭

級別: 昆山普通市民

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42樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

跟基因關系最大吧，我十幾年不運動體重就是120左右，哪怕吃上幾年激素還是這樣子！

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水瓶座girl

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帥哥離線orbert

級別: 昆山普通市民

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43樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

這么自律，點贊！請問下不用輔導孩子作業嗎，與上班怎么協調的，時間是怎么控制的，很棒

樓中樓

2025-05-08 16:58 Eva.ding: 運動就半小時有時候一小時，跟其它任何事情都不沖突，我是手機沒有下載抖音的人，刷手機的時間用來運動就OK了

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水瓶座girl

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在線登高望遠

級別: 昆山榮譽市民

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44樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

好美的線條

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水瓶座girl

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帥哥離線變盤--2015

級別: 昆山高級市民

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45樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

厲害不得了

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水瓶座girl

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美女離線飄飄

級別: 昆山名人

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46樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

做不到呀

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帥哥離線愛吃三文魚

級別: 昆山普通市民

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47樓發表于: 05-08 , 來自:未知

體重不過百，不是平胸就是矮

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帥哥離線歸途如虹

級別: 昆山初級市民

發帖: 589

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48樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

Love your body and soul ！看到自律的力量了。未來一切美好屬于你。

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Eva.ding

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帥哥離線老老張

級別: 昆山中級市民

發帖: 4088

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49樓發表于: 05-08 , 來自:江蘇省

三十歲前一直是136斤，在沙洲呆了三個月體重增到147斤，喝水都胖，直到212斤開始減至195就怎么都減不下去前段時間生病減到184，現在又成186斤，向樓主學習管住嘴，持之以恒堅持鍛煉，目標是身高一公分重一斤！

樓中樓

2025-05-08 18:25 Eva.ding: 我們以前也是循環胖瘦中，去年七月豬隊友吃到積食發燒，身體有疼痛去中醫院做了檢查，好在就是積食，我那時候也胖到113斤，上樓都感覺累，身體很沉重，然后兩個人才開始好好反思，去年八月初就開始每天運動，少就半小時，多就一小時，晚餐很早就吃完后就不再吃了，這半年多就前面一個月難熬，后面就養成生活習慣了

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老老張

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05-08

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