www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

夜間模式
  • 54122閱讀
  • 83回復

[隨便說說]從113斤到90斤部分記錄 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
60樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
明天晚上我來試試，我現在每天練下鄭的小紅帽33分鐘，然后歐陽春曉的瘦背十來分鐘，再拉個200個拉力帶。差不多一個小時。正常都自己做飯，也在學做減脂餐的。減了幾斤了
樓中樓
  • 2025-05-08 22:25 Eva.ding: 就這樣持續保持 繼續保持這種模式，就算體重不變，脂肪也會轉換成肌肉
  • 2025-05-08 22:34 夢想的地方: 好的，明天晚上讓我減肥搭子一起試試。試完向你匯報
  • 2025-05-09 07:33 Eva.ding: 早呀早呀 可以請運動搭子幫妳看 妳手腕手臂有沒有跟肩膀平行，可以稍微輔助妳一下，效果更好，記得定個兩分鐘哈哈
本帖評分記錄
Eva.ding 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 05-08
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
61樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
樓主太自律了我現在115，每年夏天瘦幾斤冬天漲回來。我目標110
樓中樓
  • 2025-05-09 06:28 冰雪梅子: 加油姐妹 目前52~163 目標60
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線夢想的地方
發帖
3131
昆幣
138 枚
62樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
感謝分享
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線Eva.ding
發帖
1896
昆幣
7567 枚
63樓 發表于: 05-08 , 來自:江蘇省0==
分享第四種跟第五種，不要貪心 每次靜靜的兩分鐘手臂放下來動一下肩，再繼續重復第二次，可以重復五次，兩分鐘的過程中，手臂別往下掉喲
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線秋到江南
級別: 昆山新人
發帖
145
昆幣
231 枚
64樓 發表于: 05-08 , 來自:上海市0==
本來好好的身材就被你糟蹋了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥在線網羅天下
發帖
4398
昆幣
11876 枚
65樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
健身是好習慣，不要過份太瘦，健健康康就好！
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線dj114638495
發帖
1653
昆幣
4013 枚
66樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
八塊練出來了
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
離線因賽拉在
級別: 昆山新人
發帖
474
昆幣
812 枚
67樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
都a了，我覺得啥都不重要了。
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線一畝花田
發帖
4222
昆幣
7097 枚
68樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
5點還沒下班，做不到5點前結束晚餐
很佩服樓主毅力必須
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥在線亮劍中原
發帖
8590
昆幣
10842 枚
69樓 發表于: 05-09 , 來自:江蘇省0==
效果挺明顯的。
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
快速回復
限76 字節
批量上傳需要先選擇文件，再選擇上傳
 
上一個 下一個
      日韩欧美国产wwwww| 天天免费综合色| 久久精品成人av| 99久久综合| 欧美一级爱爱视频| 欧美日韩亚洲国产| 7777精品久久久大香线蕉小说| 撸视在线观看免费视频| 久久久精品久久久| h视频免费观看| 欧美电视剧在线看免费| 成人影院午夜久久影院| 午夜精品久久久久影视| 亚洲综合精品国产一区二区三区| 久久久一区二区三区| 粉嫩av性色av蜜臀av网站| 免费看欧美女人艹b| 9191在线视频| 欧美在线黄色| www.欧美日本| 一区二区三区四区在线看| 亚洲最新在线| 欧美天堂在线| 狼狼综合久久久久综合网| 天堂在线中文网官网| 成人免费视频网址| 欧美jizz18性欧美| 欧美一级片免费在线| 日本天堂在线| 欧美激情网友自拍| 原千岁中文字幕| 日韩专区在线观看| 九色porny蝌蚪视频在线观看| 亚洲欧美精品中文字幕在线| 九色蝌蚪视频在线| 中文在线字幕av| 成人在线网站| 成人国产一区二区| 国产片在线播放| 亚洲欧美综合色| 成人h动漫精品一区二区下载| 91色porny蝌蚪| 免费在线观看黄色av| 福利一区二区在线| 精品国产国产综合精品| 国产伦精一区二区三区| 精品熟妇无码av免费久久| 青青草91视频| 精品少妇一区二区三区免费观| 久久亚洲影院| 中文字幕狠狠干| 日本中文字幕一区二区视频| 37p粉嫩大胆色噜噜噜| 视频在线观看91| 真实乱视频国产免费观看| 捆绑紧缚一区二区三区视频| 99在线免费视频| 国产三级理论片| 国产成人午夜精品影院观看视频 | 日韩一区视频在线| 国产视频二区| 精品久久久av| 欧美aaa大片| 欧美国产日韩在线| 日韩私人影院| 欧美一级免费视频| 麻豆传媒在线观看| 96国产粉嫩美女| 樱花草涩涩www在线播放| 久久精品日产第一区二区三区精品版 | 亚洲精品午夜| 992tv快乐视频| 亚洲图区在线| 在线观看av网页| 亚洲黄色av| 国精产品一区一区三区免费视频| 毛片基地黄久久久久久天堂| 国产农村妇女精品一区| 国产一区二区三区黄视频 | 国产 日韩 欧美 精品| 91久久国产最好的精华液| 欧美人乱大交xxxxx| 精品国产一区二区在线观看| sesexxxx| 久久av中文字幕| av播放在线| 91久久久一线二线三线品牌| 成人国产激情| 国产91在线亚洲| 天天色天天射综合网| 黑人无套内谢中国美女| 日本欧美在线观看| 麻豆一区产品精品蜜桃的特点 | 色哟哟精品一区| 久久精品视频在线观看榴莲视频| 亚洲大胆美女视频| 激情六月丁香| 热re99久久精品国产66热| av影视在线看| 亚洲精品一区二区毛豆| 五月激激激综合网色播| 亚洲综合av在线播放| 麻豆亚洲精品| 精品国产视频在线观看| 中文字幕乱码一区二区免费| 国产极品久久久| 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 欧美日韩性在线观看| 国产精品欧美性爱| 久久99国内精品| 国产一区二区99| 午夜久久久久久久久| 精品无线一线二线三线| 一区二区中文字幕| 国产一级免费在线观看| 成人羞羞视频免费| 日韩在线精品强乱中文字幕| 午夜激情福利在线| 视频一区二区不卡| 国产成人愉拍精品久久| 午夜久久久影院| 91超碰在线观看| 欧美国产丝袜视频| 国产一区二区三区在线视频观看| 2020日本不卡一区二区视频| 亚洲天堂网视频| 欧美在线不卡一区| 先锋av资源| 欧美一区二区三区四区在线| 欧美aaaaa性bbbbb小妇| 91麻豆天美传媒在线| 久久精品久久久| 亚洲欧洲久久久| 国产三级一区二区| 神宫寺奈绪一区二区三区| 亚洲黄在线观看| 日本中文字幕一区二区有码在线| 99国产超薄肉色丝袜交足的后果| 一区二区三区四区精品视频| 一女二男3p波多野结衣| 蜜桃视频在线观看一区| 天天操夜夜操视频| 在线观看视频一区二区欧美日韩| 2018天天操夜夜操| 日韩av观看网址| 成人在线免费| 欧美在线观看视频网站| 久久er精品视频| 曰批又黄又爽免费视频| 91超碰这里只有精品国产| 校园春色影音先锋| 98国产高清一区| 日韩极品少妇| 女同毛片一区二区三区| 国产欧美一区二区三区鸳鸯浴| 波多野结衣久久高清免费| xvideos国产精品| 国产又色又爽又黄刺激在线视频| 一本大道东京热无码aⅴ| 黄色在线成人| 久久久精品国产sm调教| 色综合视频在线观看| 岛国av在线| 国产欧美精品在线| 北条麻妃一区二区三区在线观看 | www.久久草.com| 国产精品自拍视频在线| 成人精品视频网站| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 最新的欧美黄色| 日韩另类在线| 国产精品无码一区二区在线| 卡一卡二国产精品| 国内精品久久久久久久久久 | 男女一区二区三区| 天天操天天爱天天干| 在线精品观看| 精品无码久久久久久久| 欧美视频中文字幕在线| 色偷偷亚洲第一综合| 91久久精品美女高潮| 久久久久观看| 草草影院第一页| 亚洲免费观看视频| 艳妇乳肉豪妇荡乳xxx| 成人网页在线观看| 五月天婷婷激情网| 久久精品视频在线观看| 暖暖成人免费视频| 在线看的黄色网址| 91一区二区三区在线播放| 一区二区三国产精华液| 久久久最新网址| 国产精品一区免费在线| 黑人巨大猛交丰满少妇| 国产欧美精品区一区二区三区| 成人欧美精品久久久久影院| 国产精品久久久久高潮| 老牛精品亚洲成av人片| 成人免费区一区二区三区|