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[家長(zhǎng)里短]紅薯有多健康 [復(fù)制鏈接]

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帥哥離線豬會(huì)飛
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10樓 發(fā)表于: 05-26 , 來自:江蘇省0==
好是好  就是屁忍不住
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離線城南old事
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11樓 發(fā)表于: 05-26 , 來自:江蘇省0==
回 兜兜里有神獸 的帖子
兜兜里有神獸:[表情] 怎么吃紅薯也很關(guān)鍵
紅薯的升糖指數(shù)（GI）為46-94，屬于中高范圍，具體數(shù)值因品種、成熟度及烹飪方式不同而變化。例如，煮紅薯GI約46（低），而烤紅薯因水分減少、糖分濃縮，GI可達(dá)94（高）。
另外適量吃即可，吃多了就沒啥好處了 (2025-05-26 14:02)

喝汽水時(shí)，血糖水平會(huì)驟升，但是吃紅薯的時(shí)候，血糖水平是逐漸上升的。當(dāng)然任何食物吃多了都不好。
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離線城南old事
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回 豬會(huì)飛 的帖子
豬會(huì)飛:好是好  就是屁忍不住 (2025-05-26 14:10)

多放屁有利于心情舒暢
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帥哥離線孤狼的傳說
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回 城南old事 的帖子
城南old事:多放屁有利于心情舒暢[表情] (2025-05-26 14:15)

聞的人心情就不愉快了。我們辦公室有個(gè)同事，從早到晚在放屁，他倒是開心了。
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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回 豬會(huì)飛 的帖子
豬會(huì)飛:好是好  就是屁忍不住 (2025-05-26 14:10)

嫩才發(fā)現(xiàn)啊哈哈哈哈哈
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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喲，這不是那誰嗎。。
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美女離線白開水momo
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美女離線白開水momo
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小艾同學(xué)，他是誰的新號(hào)啊
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回 鳩羽千夜 的帖子
鳩羽千夜:小艾同學(xué)，他是誰的新號(hào)啊 (2025-05-26 14:27)

小艾同學(xué)說人類有很多不健康行為，包括喜新厭舊

[ 此帖被城南old事在2025-05-26 15:03重新編輯 ]
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19樓 發(fā)表于: 05-26 , 來自:江蘇省0==
樓主分享的有理
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