悟：舉一個例子大家就明白了，我們現在的孩子愛喝冷飲，愛吹空調，導致得了感冒，這是當下的小病。但是這個壞習慣一旦跟隨了10年、20年以后，比如說一個女孩子等她長大以后，開始有了痛經、子宮息肉、子宮囊腫、子宮癌，這個壞習慣導致了一個大病。

如果這個媽媽在自己宮寒的時候沒有調理，懷孕以后孩子就會受影響，所以很多孩子出生以后莫名的就會出現過敏、濕疹、蕁麻疹。 如果是女孩子，等她長大以后也有痛經，竟然把母親痛經這個疾病給遺傳了下來。這個女孩子得大病的風險就更多，而且年齡有可能提前。

講到這里大家也就明白了，有一個不良的生活習慣，對你現在造成的是小病，你如果不以為然，以后就會帶來大病的風險。如果你再不改正，那對孩子的影響就會更大。

所以，現在的很多孩子一出生就有了高血壓、糖尿病、腫瘤等等，這一切都有原因，你千萬不要認為某些壞習慣對自己當下沒有造成一些大的傷害，就不去改正，等你以后后悔都來不及。這些壞習慣，比如說熬夜、吃垃圾食品、抽煙、喝酒等等，我們應該為自己和下一代改掉一些壞習慣。

因果來自基因

很大是基因因素，日常這些壞習慣是催化作用。