悟：當我們還沒有生病的時候，選擇權在我們自己手上，但是一旦生病以后，選擇權可能早都不在自己手上，因為家人和身邊專家的聲音，你已經沒有能力去做判斷和選擇。


所以我希望大家在身體健康的時候，不要過度地放縱自己的生活習慣。很多人因為錯誤的觀念，放棄了健康的權利和恢復的機會。


在健康面前，停止就是倒退，放縱就是放棄。