我也是11點左右睡覺，你說的連續劇是啥意思

氣血不足就沒法知道了

睡前100個俯臥撐

最近做噩夢是前幾天。睡到半夜1點多醒來，看了看紅老登的新聞后

劉土狗:睡前100個俯臥撐 (2025-07-09 11:38)

100個有點狠

白蘭地:100個有點狠 (2025-07-09 11:42)

分五組。

說明最近心里有事，有壓力了

一直做夢說明處于淺睡眠狀態，醒來困就喝點咖啡，上午喝沒事的，我基本上午咖啡，下午淡茶。中年人其實睡覺好的并不多，即使睡眠好也有別的毛病，多多少少有這樣那樣問題，別放心上。

睡覺跟紫外線也有一定關系，陰雨天就很好睡

會好的:我也是11點左右睡覺，你說的連續劇是啥意思[表情] (2025-07-09 11:27)

連續劇夢很久之前做過，就是一個夢做到這里結束了，下次入睡從結束的那個片段接著夢下去，我做過三集的連續劇。