我生病了活成了一座孤島 [復(fù)制鏈接]
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美女離線如意我

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樓主發(fā)表于: 07-12 , 來自:江蘇省

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樂富康	昆幣 +10	天熱的原因，放平心態(tài)	07-12
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離線白蘭地

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沙發(fā) 發(fā)表于: 07-12 , 來自:江蘇省

什么病，嚴重嗎，不管怎么樣，調(diào)整好心態(tài)爭取早日戰(zhàn)勝病魔
樓主努力

樓中樓

2025-07-12 08:48 如意我: 我也不知道心病？神經(jīng)病？我不想到人多的地方去，我又不敢一個人待著
2025-07-12 08:51 空門: 抑郁或焦慮？去看看心理醫(yī)生吧，越是怕什么越要打破，走出去或早晚跑步，慢慢就好了。
2025-07-12 08:54 如意我: 我不敢去上個星期可以跑步控制一下這個星期飯也吃不下跑也跑不動了
2025-07-12 08:57 如意我: 而且我也不信心理醫(yī)生
2025-07-12 09:03 空門: 那就去看看心理醫(yī)生吧，不管是抑郁或焦慮醫(yī)生只開藥抑制你的情緒，最終要靠你自己的意志力去戰(zhàn)勝心理情緒。建議去看《躲在蚊子后面的大象》這本書。我們每個季度都會有員工心理情緒釋放課，管用的。你找個地方把自己情緒釋放出來，大哭、對著玩具把心理話說出來、找顆大樹抱個5-10分鐘都可以
2025-07-12 09:06 如意我: 謝謝你，我現(xiàn)在做不到睡覺瞇一會就醒了現(xiàn)在還躺著很痛苦
2025-07-12 09:07 空門: 一定要走出去，和大自然接觸，不要宅在家里。如果你覺得父母不懂你，也沒關(guān)系，只要他們默默的陪著你多出去走走，慢慢你發(fā)現(xiàn)就不恐懼了。
2025-07-12 09:08 如意我:
2025-07-12 09:10 如意我: 剛剛看到一定要這幾個字眼淚止不住了好像這個人在狠狠的鼓勵我
2025-07-12 09:13 夢想的地方: 失業(yè)了沒事干嗎？起床走出去商場逛逛，買買吃吃喝喝
2025-07-12 09:13 空門: 想哭就大大方方的哭出來！你一定可以走出來的！
2025-07-12 09:19 如意我: 你們怎么這么好不要對我太好我害怕失去
2025-07-12 09:45 空門: 不用擔(dān)心，我在昆山這座城市，喜歡玩、喜歡美食、喜歡跑步、喜歡爬山還愛跳舞說不你走出來在哪個地方我們就能偶遇。
2025-07-12 10:11 如意我: 我現(xiàn)在去一準(zhǔn)遇不見你，你們會躲開我的
2025-07-12 11:50 空門: 有什么好躲的，這個社會壓力大，每個人都有一些心理情緒，只不過或多或少而已。
2025-07-13 19:20 sunsong963: 別一個人就好，轉(zhuǎn)移下注意力或者忙起來會好些。