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今天也要好好吃飯 [復制鏈接]

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美女離線白開水momo
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140樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
醫生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會疼。我是前年開始感覺異常的
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鳩羽千夜 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-05
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美女離線大烏鴉
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141樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 竹馬可可 的帖子
竹馬可可:控制一下心率，平均心率最好在125左右，到了140就立馬降速，這樣跑起來舒服，而且不容易受傷
對了，你靜息心率多少？是不是低于60？尤其阿屎，他長期跑步，大概率靜息心率會在50-55之間。 (2025-07-24 17:01)

我靜息有點可怕的，37-40

早上睡覺經常因為心率低手表警報把我吵醒，后來我就把心率報警取消了
樓中樓
  • 2025-07-24 17:07 鳩羽千夜: 報警是不確定你是不是活著嗎，心率太低了？
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美女離線大烏鴉
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142樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 鳩羽千夜 的帖子
鳩羽千夜:醫生說有的人疼的早，有的人一輩子也不會疼。我是前年開始感覺異常的[表情] (2025-07-24 17:01)

身體要緊，看菜吃飯
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離線竹馬可可
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143樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 大烏鴉 的帖子
大烏鴉:我靜息有點可怕的，37-40
早上睡覺經常因為心率低手表警報把我吵醒，后來我就把心率報警取消了[表情] (2025-07-24 17:03)

經常跑步的人心率是很低，但是你這37-40，是不是表的問題？
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美女離線白開水momo
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144樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
嗯，我這兩年只能控制下飲食，奈何生了個小吃貨女兒，三天兩頭拉我吃大餐，我可難了
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鳩羽千夜 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-05
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145樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 竹馬可可 的帖子
竹馬可可:經常跑步的人心率是很低，但是你這37-40，是不是表的問題？ (2025-07-24 17:03)

我是一直心率低的，心率低、血壓低
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離線竹馬可可
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146樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
回 大烏鴉 的帖子
大烏鴉:我是一直心率低的，心率低、血壓低[表情] (2025-07-24 17:04)

血壓低于標準嗎？
心率低啥情況是不是跑步導致的?
正常心率低是好事
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美女離線白開水momo
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147樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
說明你大部分時間，都是心平氣和不沖動
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鳩羽千夜 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-05
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美女離線白開水momo
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148樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
我不跑步的人，心跳正常在65左右，血壓剛好是標準120和80，這幾年一直這樣
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鳩羽千夜 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 08-05
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149樓 發表于: 07-24 , 來自:江蘇省0==
86/64，下壓略低，壓差較小
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