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老人失眠嚴重，問下大家哪家看的好 [復制鏈接]

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帥哥離線豬會飛
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20樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
失眠還跑步那不是失眠  失眠是病  得治
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帥哥離線豬會飛
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21樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
長久失眠讓他跑步  會猝死的
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在線宜悟宜實
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22樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
看看是不是體內鎂元素缺…，補劑吃點，泡泡腳
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帥哥離線愛，就一個字
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23樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
年輕大了，失眠很正常
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24樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
果斷吃藥
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美女離線白開水momo
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25樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
高血壓還是別跑步泡腳那些了，不可取。去看醫生該吃藥吃藥吧。
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26樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
我媽天天吃艾司唑侖片，巴城那里配的
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美女在線歸去
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27樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
回 做認真的人 的帖子
做認真的人:失眠你還跑的動步啊 (2025-07-29 10:51)

晚飯后半小時跑一下

我主要是白天想事情太多，身體還是很健康的，沒有三高。跑一跑出點汗，還順便減肥了，對失眠有幫助的。每個人身體狀況不一樣，不放心先去醫院檢查一下。
樓中樓
  • 2025-07-29 14:45 天漄: 其實老人也可能是年輕時想的事情太多導致
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美女離線幸福微甜
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28樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
最后去巴城精神衛生醫院配的安眠藥，其他中醫西醫都看了都不行，那邊買的睡不著來一粒。
樓中樓
  • 2025-07-29 17:46 影魔來了: 有用嗎
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美女離線老畢李仙人
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29樓 發表于: 07-29 , 來自:江蘇省0==
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