|
[隨便說(shuō)說(shuō)]關(guān)鍵要想辦法堅(jiān)持多走走
[復(fù)制鏈接]
|
上一主題 下一主題 |
|
天氣正常的情況時(shí)候,節(jié)假日或者有空時(shí)候白天可以到外面涼快安全地方多走走(注意天氣變化,外出注意安全),
【到外面走走有助多走走,比如在家懶散或狀態(tài)不太好時(shí)】 時(shí)間盡量長(zhǎng)。 或者樹(shù)下走走對(duì)健康、狀態(tài)也有好處。 關(guān)鍵就是每天要盡量想辦法堅(jiān)持多走走,多走走對(duì)自控力有幫助, 多走走好處多, 站著走著一段時(shí)間可以適當(dāng)休息一段時(shí)間,循環(huán)。合理運(yùn)動(dòng)休息。 早上醒來(lái)最好先走走。 在家長(zhǎng)時(shí)間躺著刷短視頻對(duì)狀態(tài)不好,刷到擦邊不健康畫(huà)面更不好的。 看黃對(duì)生活幸福、身心健康等等很多方面負(fù)面影響很大。 不要看網(wǎng)絡(luò)擦邊、黃色, 做好慎獨(dú), 心存善念 |
|
|
共2條評(píng)分
,昆幣+2
熱點(diǎn)推薦 |
|
帥哥在線鹿城凡夫
|
萬(wàn)惡銀為首!
觀身不凈,皮膚之下都是污穢,白骨想,親眷想。 |
|
爆料有獎(jiǎng)!關(guān)注昆山論壇抖音號(hào),抖音搜索“昆山論壇”,或搜索抖音號(hào):ksbbs
|











