[隨便說說]來聊聊緩解壓力的方式 [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

我從小生長的環境就是父母不和、我是少數民族，隨父就讀于漢族區。同學幾乎是高干或雙職工子女而我是農村戶口。諸如此類造就了我自卑的一面和好勝的一面交替呈現。
離開學校后幾乎不和發小聯系，同學聚會也不參與。
2021年，我被上海中山醫院確診輕度焦慮癥，由此開始了就自我救贖之路。

就怕你最后活成自己討厭的媽媽模樣

壓力大是我喜歡買買買

狂奔的小蝸牛:壓力大了，就出去跑個10公里，如果壓力還沒有消除，那就再來10公里 (2025-08-04 15:53)

解壓方式很多種，買買買和吃吃吃是最直接最有效的

我也壓力好的，大娃開學五年級了，意外又懷了一個三月了，不忍心不要，實在沒辦法讓老人過來，大的老人沒帶，丈母娘帶大的，老那來一月就跟媳婦吵了一架，媳婦看她做啥都不順道兒，老媽太節省了，幾天的剩菜也能端出來，每月也是給生活費的，今天鬧要回家，煩躁一次

加油加油

除了生死，其他最多是擦傷，不要內耗自己，另外，老公的情緒價值還是要讓他提供，怎么能全一個人默默承受呢……

人生太苦了

你快抑郁了