注意！注意！

昆山這家游泳館

限時免費開放！

一起扎進清涼的泳池

享受夏天最痛快的解暑方式~

免費！昆山全民可享

8月8日

是國家“全民健身日”

昆山市體育中心

昆山市游泳館

將在當天向全體市民

免費開放游泳項目！

昆山市體育中心

免費時間：

2025年8月8日9:00-17:00

咨詢電話：

0512-57160666

地址：

昆山市玉山鎮共青路368號

昆山市游泳館

免費時間：

2025年8月8日9:00-17:00

注意事項：

請市民朋友在游泳館二樓大廳按照工作人員安排領取游泳小票，每人每次僅限領取一張小票，需在17:00前入場，老人與低齡兒童須在同性監護人的陪同下方可入場。（暑期每位泳客入場時間限定2小時）

咨詢電話：

0512-57339088

地址：

昆山市開發區珠江北路128號

大家記得周五約上“游泳搭子”

去泳池里面降降溫吧！

天氣炎熱的夏天

除了泳池

還有不少人選擇去戶外游野泳

危險！在昆山這么游要不得

入夏以來

就有不少網友在昆山論壇上詢問

哪里可以游野泳

網友@順子順著爆料

在昆山星溪公園里的池塘

有很多游泳的人

甚至還有不少大人帶著孩子

在水中嬉戲

還有的裝備齊全

小皮艇都安排上了

還有的人在空曠的水域

一個人在游泳

而就在岸邊

豎著一塊

“水深危險、禁止游泳”的指示牌

看著這么多人不顧危險

下水游泳

網友言辭懇切規勸道：

安全永遠比一時的快樂更重要！

其他網友也贊同道

河里水臟，還有螞蟥

如果腳抽筋了十分危險

用生命換來的教訓

不應該被遺忘

大家要遠離野泳！

近年來“野山塘”“野水庫”

溺水事件時有發生

據應急管理部數據顯示

我國每年約5.7萬人死于溺水

其中60%發生在無人管理的

野外水域

如江河、水庫、水塘、溪流、水潭等

其危險程度往往超出想象

游野泳有多危險

▼

如果游泳過程中如遭遇溺水

切記不要慌亂

做到以下3點

可極大增加獲救幾率

放松身體向后仰，不要掙扎，防止下沉。人體可以產生浮力的肺部位于上半身，而身體的重心位于下半身。在身體沒有放松時，人會沉入水中。

將雙手舉過頭頂，這樣重心會向上移動，幫助身體仰躺在水面。抬起下巴，盡量讓口鼻露出水面，保證呼吸，同時大聲呼救。

注意周圍有沒有能幫助漂浮的物品，可將空塑料瓶等具有浮力的東西抱在身前，更有助于漂浮。

希望大家永遠都用不到溺水自救知識

但每個人都要熟記于心！

不要游野泳！

不要游野泳！

不要游野泳！

重要的話說三遍

游泳一定要去正規游泳館

就像網友所說

一時的快樂

遠沒有安全來得重要

別等到出事才追悔莫及！

擴散！提醒更多人~

來源：網友爆料、中國應急管理、江蘇應急管理

昆山論壇綜合整理