聽說過

什么樣的人都有

誰知道是真的假的

二甲雙胍的確是一個(gè)神仙藥，相對而言副作用少也有減肥功效，但要監(jiān)控血糖，降糖太低會(huì)有大問題

教大家一個(gè)終極減肥方法:
所有一切面粉做的東西不吃（包括面條饅頭餅干…），早餐可吃燕麥片雞蛋牛奶玉米…
米飯減半，飯前喝湯，多吃肉蔬菜，吃飯6分飽水果少吃；
早餐吃晚點(diǎn)（8:00-9:00），晚飯吃早點(diǎn)（18:30前吃完）晚餐米飯?jiān)俅螠p半；
晚餐后到第二天早餐這段時(shí)間不吃任何東西
每天跑步游泳羽毛球等，
每天多吃蛋白質(zhì)＋力量訓(xùn)練
不喝任何飲料、不喝酒、吃飯清淡
大家補(bǔ)充

sanfengz:二甲雙胍的確是一個(gè)神仙藥，相對而言副作用少也有減肥功效，但要監(jiān)控血糖，降糖太低會(huì)有大問題 (2025-08-08 11:11)

正常人的胰島功能可以調(diào)節(jié)血糖，吃這個(gè)藥不會(huì)弄成低血糖吧，低血糖也蠻嚇人的。

少見多怪的人太多了，二甲雙胍本來就可以減肥，控制胰島素啟動(dòng)就能很好的燃燒脂肪。可悲可嘆