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[百姓話題]這么自律了還會有三高，難道肉湯才是罪魁禍首？ [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線夏令營

級別: 昆山過客

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20樓發(fā)表于: 前天 18:36 , 來自:江蘇省

為了嘴巴犧牲點健康也是正常的

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美女離線我的天我的愛

級別: 昆山中級市民

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21樓發(fā)表于: 前天 22:41 , 來自:山西省

可以把米飯改成糙米飯

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帥哥離線m4a1tutu

級別: 昆山初級市民

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22樓發(fā)表于: 昨天 17:45 , 來自:江蘇省

我是常年淋巴細胞偏高一點點

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美女離線妮妮姐

級別: 昆山過客

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23樓發(fā)表于: 昨天 23:18 , 來自:江蘇省

湯泡飯就是王炸

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美女在線友果在線

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24樓發(fā)表于: 11小時前 , 來自:江蘇省

白米飯雖然是碳水化合物，但是實踐證明，干吃白米飯是最佳的減肥方式（因為吃得少

）

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離線186105177624

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25樓發(fā)表于: 11小時前 , 來自:江蘇省

要減少油脂和碳水攝入量

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離線夢之戀

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26樓發(fā)表于: 11小時前 , 來自:江蘇省

我覺得肉湯應(yīng)該是主要原因，紅燒肉一般都是悶好久的肉，所以肉里的油都給悶出來了，再加上紅燒肉一般糖含量都很高，所以紅燒肉的湯算是高油高糖的食物了。

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在線被判無妻

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27樓發(fā)表于: 10小時前 , 來自:江蘇省

蛋白質(zhì)攝入不足會嚴重增加饑餓感，然后米飯攝入過量導(dǎo)致血糖過高，然后就是脂肪堆積，三高了.碳水轉(zhuǎn)蛋白質(zhì)很復(fù)雜，轉(zhuǎn)脂肪極其簡單

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帥哥離線eric_pei

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28樓發(fā)表于: 10小時前 , 來自:江蘇省

是不是食堂油？？？

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在線zhangjun55521

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29樓發(fā)表于: 9小時前 , 來自:江蘇省

紅燒肉湯泡飯

天天吃不三高才怪呢！

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