檢驗(yàn)單還沒去拿，結(jié)果手機(jī)上已經(jīng)看到了。血糖已經(jīng)達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。還有別的內(nèi)分泌毛病，上個(gè)月醫(yī)生又說有脂肪肝了。問了什么原因，他說油脂類食用多了，或則缺乏運(yùn)動(dòng)。我知道我工作一天，一坐就是一整天，沒有空閑時(shí)間。之前體重一直都是九十多，這兩年長(zhǎng)了幾斤，現(xiàn)在每次都是98左右，反正就是一百以下。沒想到也有脂肪肝了，我也不知道是不是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，四十就已經(jīng)這么多毛病了。唉，不知道該怎么辦？工作需要辭掉嗎？把身體養(yǎng)一養(yǎng)？請(qǐng)好心人幫忙分析一下，不知道該怎么辦了？我是女性，沒有離婚，但是個(gè)人生活消費(fèi)一直都是自己負(fù)責(zé)，沒有工作該怎么辦？社保也要停掉，唉…

少吃，多動(dòng)，為什么不工作呀？

我以前早上經(jīng)常看見年輕人上班前去跑步

以后上下班走路，或者騎自行車，讓自己動(dòng)起來，吃的方面，自己控制，

要把運(yùn)動(dòng)納入自己的生活必要組成部分，運(yùn)動(dòng)也要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，否則后果很嚴(yán)重。

注意身體

疑惑的是，100斤左右還是脂肪肝。看不懂了，肚子大脂肪肝。這應(yīng)該都沒肚子吧

年紀(jì)上來了。代謝慢了。慢慢毛病就找上門了，你這些都是小問題，一般也不用吃什么藥物，注意飲食，少吃外賣，保持好的心情，沒必要追求大量運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)抽點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下 ，生活習(xí)慣慢慢調(diào)整過來

吃的太好了，久坐不動(dòng)，得了脂肪肝，你最近變瘦就是糖尿病引起的。

啊？廢了啊