友果在線
:睡午覺本來是陋習,我家小孩在家從來不睡午覺。上一年級之后,最開心的就是:不用睡午覺了
別扯什么科學啊,那都是書讀多了,但是又不沒有讀透。指南有參考價值,但要結合實際使用
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(2025-09-18 14:38) 
不懂就多讀點書吧。
1. 生理需求:幼兒的身體正在快速發育,他們需要大量的睡眠來支持身體的生長和發育。此外,他們的生物鐘還沒有完全建立,所以他們需要更多的睡眠時間。
2. 提高學習能力:研究表明,午睡可以幫助提高兒童的注意力和記憶力,從而提高他們的學習能力。這是因為睡眠可以幫助大腦鞏固新的信息和技能。
3. 減少行為問題:缺乏睡眠的兒童更容易出現行為問題,如注意力不集中、易怒和情緒不穩定。通過午睡,孩子們可以得到足夠的休息,從而減少這些問題。
4. 社交技能:午睡也是孩子們學習社交技能的一個重要環節。在午睡時間,孩子們可以學會如何安靜地躺在床上,如何輪流使用床鋪和玩具,以及如何尊重他人的空間。