秋意漸濃，本是秋收好時節(jié)。
然體檢高血壓，驀然驚醒，身體是革命的本錢，夢想的載體。
不敢跑步等劇烈有氧運(yùn)動，膝蓋隱隱不支。
尋尋覓覓，擇2運(yùn)動：八段錦/太極
非執(zhí)著修仙，故不需深山老林個人靜修；
亦難覓良師，不若有志同道合者，互進(jìn)互督。

于此求周市體育公園附近共學(xué)太極。
早6:00-7:30
晚20:00-21:00

這個么網(wǎng)上學(xué)習(xí)下八段錦，很好學(xué)的，堅持就好

兄弟在哪？一起？

八段錦的歷史可能還早于太極拳。八段錦練筋骨，動作簡單，拉伸和呼吸為主。
太極拳練胯，太難了。

太極3階段：招熟，懂勁，神明。當(dāng)世估計最強(qiáng)懂勁吧，沒有冷兵器兵荒馬亂的大環(huán)境。

找到組織了。發(fā)現(xiàn)了幾個退休大姐。先八段錦后太極拳

明天晚上下班，跟著幾位姐去學(xué)太極拳

今天跟大姐們學(xué)太極步，松不下來，胯轉(zhuǎn)起來總覺得不對勁