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離線(xiàn)青翼蝠王

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10樓發(fā)表于: 11-20 , 來(lái)自:江蘇省

每一步都不如白跑的

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帥哥離線(xiàn)火星小光頭

級(jí)別: 昆山新人

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11樓發(fā)表于: 11-20 , 來(lái)自:江蘇省

作為大眾跑者, 你這個(gè)配速很不錯(cuò)了, 當(dāng)然和專(zhuān)業(yè)的跑步的, 相差還是很大的.

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帥哥在線(xiàn)超級(jí)菠蘿

級(jí)別: 昆山名人

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12樓發(fā)表于: 11-20 , 來(lái)自:江蘇省

我就走走路

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帥哥在線(xiàn)昆城寂寞化石

級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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13樓發(fā)表于: 11-20 , 來(lái)自:江蘇省

回 sdweiyeda 的帖子

sdweiyeda:配速啥意思？
6公里跑6分多是嗎？
這些名詞不懂，不能大眾化一點(diǎn)嗎 (2025-11-20 11:49)

就是6分多跑一公里，6公里就三十多分鐘了

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帥哥離線(xiàn)123abc交通

級(jí)別: 昆山名人

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14樓發(fā)表于: 11-20 , 來(lái)自:江蘇省

已經(jīng)很不錯(cuò)了

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帥哥在線(xiàn)云吸貓愛(ài)好者

級(jí)別: 昆山普通市民

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15樓發(fā)表于: 11-21 , 來(lái)自:江蘇省

我每年巔峰期的水平

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帥哥在線(xiàn)唉喲喂蚊子

級(jí)別: 昆山過(guò)客

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16樓發(fā)表于: 11-21 , 來(lái)自:江蘇省

心率不高的話(huà)肯定是超過(guò)大部分正常人了

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在線(xiàn)harry20191001

級(jí)別: 昆山普通市民

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17樓發(fā)表于: 11-21 , 來(lái)自:江蘇省

5km/H  新手小白
10km/H 業(yè)余愛(ài)好者
15km/H  老司機(jī)
20km/H  專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員

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帥哥離線(xiàn)我不是土豪

級(jí)別: 昆山新人

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18樓發(fā)表于: 11-21 , 來(lái)自:江蘇省

50+年紀(jì)，跑了半年了，6.30-7.30間配速，心率140下，感覺(jué)狀態(tài)良好

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帥哥在線(xiàn)永不言棄wlt

級(jí)別: 昆山普通市民

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19樓發(fā)表于: 11-21 , 來(lái)自:江蘇省

大眾水平在跑團(tuán)里一般般

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