小徐3202:78年的馬陽(yáng)了后睡覺(jué)也是不好，不過(guò)年輕的時(shí)候睡眠質(zhì)量也不好一直做夢(mèng)，陽(yáng)前喝咖啡也不會(huì)影響睡覺(jué)，陽(yáng)了后有一段時(shí)間12點(diǎn)都睡不著，現(xiàn)在早上6點(diǎn)多起晚上可以11點(diǎn)左右能睡，不能睡懶覺(jué)，睡懶覺(jué)了晚上就睡不著 (2025-11-27 18:18)