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帥哥離線煮父之友

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樓主發表于: 2024-11-28 , 來自:浙江

突然發現小腿有點肌肉了

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帥哥離線煮父之友

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沙發發表于: 2024-11-28 , 來自:浙江

接下來就是要防靜脈曲張，需要注意多休息、用熱水泡腳，穿彈力襪等方式預防。

1、注意休息：在日常生活中要注意多休息，避免長時間站著或者是坐著，避免血液回流障礙，出現靜脈曲張現象。

2、熱水泡腳：每天晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，能夠促進下肢血液回流，緩解肢體疲勞感，同時也能夠預防靜脈曲張。

3、穿彈力襪：如果長時間臥床需要穿彈力襪，能夠促進血液回流，預防靜脈曲張發生。

在患上靜脈曲張之后需要及時到醫院就診，然后配合醫生服用抗凝藥物進行治療，病情嚴重時還需要通過靜脈剝脫，皮下曲張靜脈透光旋切術等方式治療。

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離線rulaichina

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板凳發表于: 2024-11-28 , 來自:上海市

下個月計劃爬那幾座山?

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美女離線靜水流深。

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地板發表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省

你這一坨

樓中樓

2024-11-28 11:27 太水: 不是膝蓋么

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帥哥離線leosp

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4樓發表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省

這叫腱子肉吧，我小腿上的都是學生時代運動練出來的，現在不運動也還在，真神奇

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帥哥離線煮父之友

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5樓發表于: 2024-11-28 , 來自:浙江

上圖上圖，這天氣真不想上班。

樓中樓

2024-11-28 11:53 李旭: 會當臨絕頂

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貓小刀	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-28
十里shílǐ	昆幣 +5	圖文并茂	2024-11-28

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帥哥離線煮父之友

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6樓發表于: 2024-11-28 , 來自:浙江

回 rulaichina 的帖子

rulaichina:下個月計劃爬那幾座山? (2024-11-28 08:19)

跟著大部隊走

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離線騎木魚去摸魚

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7樓發表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省

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離線騎木魚去摸魚

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8樓發表于: 2024-11-28 , 來自:江蘇省

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樓中樓

2024-11-28 08:29 煮父之友: 我這鼓了一下，正常的上次雨徒發過

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2024-11-30

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帥哥離線煮父之友

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9樓發表于: 2024-11-28 , 來自:浙江

這是正常的
拉伸確實少了
這次聽勸
以后多拉伸

樓中樓

2024-11-29 16:22 ksgg: 這是個女的啊
2024-11-29 20:04 煮父之友: 男的，就是我

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