拆解分析,24h動態(tài)血糖
2月25日和2月26日午餐和晚餐后,血糖均被拉升,即這一餐的攝入碳水量絕對超過自身需要,身體內(nèi)在的平靜被打破,攪起湖面漣漪。
2月27日晚餐開始至今,血糖基線保持平穩(wěn),證明晚餐吃的食物結(jié)構(gòu)和種類非常合理,沒有引起身體內(nèi)在發(fā)生劇烈波動,靜水深流。


2月27日晚餐開始至今,血糖基線保持平穩(wěn),證明晚餐吃的食物結(jié)構(gòu)和種類非常合理,沒有引起身體內(nèi)在發(fā)生劇烈波動,靜水深流。





























